magnez co to znaczy
Co oznacza Magnez. Definicja prawidłowego funkcjonowania komórek. Bierze udział w ponad 300.

Czy pomocne?

Definicja Magnez

Co to jest: Magnez - jest minerałem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania komórek. Bierze udział w ponad 300 procesach przemiany materii zachodzących w organizmie.

Objawy niedoboru magnezu:
- nadwrażliwość nerwowo - mięśniowa,
- bóle nóg i kurcze łydek,
- nerwowość,
- zmęczenie,
- wrażliwość na stres,
- brak apetytu,
- kołatanie serca, zaburzenia rytmu serca,

Przyczyny niedoboru magnezu:
- stres,
- zwiększone zapotrzebowanie w trakcie ciąży,
- niedożywienie,
- alkoholizm,
- mała ilość magnezu w spożywanych pokarmach,
- leki moczopędne,
- zapalenie trzustki,
- zaburzenia wchłaniania w jelitach,
- biegunka, wymioty,

Wartość prawidłowa magnezu to 0,7-1,0 mmol/l.



Czym jest Magnez znaczenie w Słownik na M .