medytacja co to znaczy
Co oznacza Medytacja. Definicja celu osiągnięcia stanu odprężenia, wyciszenia, stosuje się ją.

Czy pomocne?

Definicja Medytacja

Co to jest: Medytacja - to kontrola nad umysłem w celu osiągnięcia stanu odprężenia, wyciszenia, stosuje się ją również w leczeniu napięć emocjonalnych, bólu fizycznego, do walki z bezsennością. Pomaga również w leczeniu astmy, nadciśnienia, chorób wieńcowych.

Podczas medytacji w organizmie zmniejsza się poziom kortyzonu i dwutlenku węgla, dzięki czemu czujemy się odprężeni, jednocześnie zwalnia nasz metabolizm i zmniejsza się zużycie tlenu.

Zajęcia z medytacji mogą prowadzić lekarze, psychologowie, fizykoterapeuci, specjaliści od jogi, akupunktury i leczenia alternatywnego.


Czym jest Medytacja znaczenie w Słownik na M .