Co to jest Molibden?

Molibden jest niezbędny do produkcji enzymów (zwłaszcza oksydazy ksantynowej - potrzebnej do prawidłowego rozwoju, wzrostu i wykorzystania żelaza, a także oksydazy aldehydowej i oksydazy siarczynowej)
Jego niedobór jest praktycznie niemożliwy jeśli jednak wystąpi to prowadzi do impotencji i przedwczesnego starzenia się.
Nadmiar powoduje powstawanie skazy moczanowej, bóle i obrzęki stawów, może wywoływać objawy niedoboru miedzi i zaburzenia metabolizmu wapnia i fluoru w tkance kostnej.
Zapotrzebowanie dzienne na molibden wynosi 0,15-0,5 mg.
Dobrymi źródłami spożywczymi molibdenu są: pełne ziarna zbóż, chude mięso, podroby, fasola, warzywa z zielonymi liśćmi i mleko. Jego ilość w tych produktach zależy od warunków w jakich są one uprawiane - w niektórych regionach ziemia zawiera więcej tego pierwiastka niż w innych. Dodawany jest także do wieloskładnikowych suplementów.

Pozostałe definicje na literę M

Znaczenie definicji Molibden - pojęcie

Wyślij znajomemu adres tej strony:

lub osadź odnośnik na swojej stronie/blogu: