tryptofan co to znaczy
Co oznacza Tryptofan. Definicja z którego powstają związki chemiczne takie jak serotonina i.

Czy pomocne?

Definicja Tryptofan

Co to jest: Tryptofan - jest egzogennym aminokwasem z którego powstają związki chemiczne takie jak serotonina i melatonina. Związki te odgrywają bardzo ważną rolę w kontrolowaniu naszego nastroju i snu.
Lekka depresja lub zaburzenia rytmu snu mogą być objawami niewystarczającej ilości tryptofanu. Najłatwiejszym sposobem uzupełnienia braków tego aminokwasu jest spożycie go w produktach takich jak:
pomarańcze, banany, awokado, orzeszki ziemne, mięso indyka, serek wiejski, mleko.



Czym jest Tryptofan znaczenie w Słownik na T .