witamina co to znaczy
Co oznacza Witamina A. Definicja chorobom ponieważ wzmacnia nabłonki, czyli komórki, z których.

Czy pomocne?

Definicja Witamina A

Co to jest: Witamina A - zapobiega infekcjom i chorobom ponieważ wzmacnia nabłonki, czyli komórki, z których zbudowana jest jest skóra,które wyściełają śluzówkę jamy ustnej, nosa, gardła, płuc, przewodu pokarmowego, układu moczowego i oczu.
Witamina ta jest niezbędna dla zachowania zdrowych oczu. Jest również bardzo potrzebna w prawidłowym rozwoju oraz wzmocnieniu kości i zębów u dzieci i młodzieży.

Osoby narażone na niedobór witaminy A:
- nadużywające alkoholu,
- chorujące na wątrobę, mukowiscydozę,
- mające przewlekłą biegunkę.
- palące tytoń,
- stosujące doustnie środki antykoncepcyjne,
- chorujące lub mające przewlekłe zakażenie,
- żyjące w stresie psychicznym lub fizycznym,
- będące w ciąży lub karmiące,
- przyjmujące leki pobudzające wydzielanie żółci, by obniżyć cholesterol,
- zażywające metotreksat,

Źródło witaminy A:
- sery cheddar, ser szwajcarski,
- jaja,
- jogurt niskotłuszczowy,
- lody waniliowe,
- łosoś, sola,
- masło,
- mleko odtłuszczone,
- noga z kurczaka ze skórą,
- wątroba kurza i wołowa,
- prawie wszystkie warzywa,
- prawie wszystkie owoce,




Czym jest Witamina A znaczenie w Słownik na W .