witamina co to znaczy
Co oznacza Witamina E. Definicja przeciwutleniaczem co oznacza że usuwa wolne rodniki z naszego.

Czy pomocne?

Definicja Witamina E

Co to jest: Witamina E jest przede wszystkim przeciwutleniaczem co oznacza że usuwa wolne rodniki z naszego organizmu.
Korzystne działanie przypisuje się jej także w wielu dolegliwościach takich jak: choroby oczu, kurcze nóg, choroba Parkinsona, niepłodność męska. Badania udowodniły że w znaczący sposób chroni przed chorobami serca, nowotworami a także zwiększa odporność - zwłaszcza u osób które przekroczyły 60 rok życia.
Przyjmowanie jej suplementów jest bezpieczne ( nawet duże dawki nie powodują działań niepożądanych) i polecane ponieważ naturalnymi źródłami witaminy E są głównie oleje roślinne, kiełki pszenicy i orzechy.
Niedobór witaminy E nie przejawia się drastycznymi objawami, chociaż trwający kilka lat znaczny niedobór może doprowadzić do uszkodzenia rdzenia kręgowego i siatkówki oka. Na niedobory narażone są osoby chorujące na mukowiscydozę, chorobę Crohna, choroby wątroby, używające leków obniżających stężenie cholesterolu oraz będące na rygorystycznej diecie nisko tłuszczowej i niskokalorycznej.


Czym jest Witamina E znaczenie w Słownik na W .