Anatomia w treningu siłowym i fitness
Definicja z ang. Anatomy of Strength Training and Fitness, z niem. Anatomie von Krafttraining und Fitness.
Autor (autorzy) Anatomia w treningu siłowym i fitness: | Mark Vella |
Szczegóły wydania Anatomia w treningu siłowym i fitness: | Muza, Warszawa 2007, wyd. 1, Oprawa: twarda,144 str., Wymiary: 215 x 270 mm , Waga: 0.87 kg |
Zagadnienia w Anatomia w treningu siłowym i fitness: | przeciwskazania, anatomia treningu siłowym, skutk |
ISBN Anatomia w treningu siłowym i fitness: | ISBN 83-7495-082-4 |
Opis Anatomia w treningu siłowym i fitness: | Anatomia w treningu siłowym i ćwiczeniach fitness pokazuje jak funkcjonuje ciało człowieka w czasie treningu na siłowni. Kluczem do udanych ćwiczeń jest poznanie poszczególnych mięśni, które należy trenować tak, by zmaksymalizować wysiłek przy minimalnym ryzyku urazu. W książce znajdziesz: - Szczegółowe ilustracje anatomiczne pracujących mięśni i ścięgien - Ponad 90 ilustracji anatomicznych ćwiczeń klatki piersiowej, nóg i bioder, pleców i barków, kończyn górnych i brzucha - Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, bez obciążenia, z obciążeniem i rozciągające - Ćwiczenia dostosowane do wszystkich poziomów zaawansowania. |
Spis treści Anatomia w treningu siłowym i fitness: |
- Definicja ASCO - 2003 Educational Book - Wydanie Polskie (Wybór Artykułów):
- Co to jest anatomia w treningu siłowym i fitness co znaczy.
- Definicja Anatomia Funkcjonalna Narządu Ruchu Człowieka:
- Co to jest poznania tajników i systemów ruchu Adam Gąsiorowski, autor tej książki, wie bardzo wiele. Czerpie wiedzę z długoletnich studiów antropologicznych, z praktyki czynnego uprawiania sportu i z praktyki anatomia w treningu siłowym i fitness krzyżówka.
- Definicja Aktywna Gimnastyka Przeciwko Osteoporozie.:
- Co to jest DZIĘKI SPECJALISTYCZNYM ĆWICZENIOM? Poważne skutki, których można uniknąć Osteoporoza jest chorobą powszechną. Razem z wiekiem nasze kości tracą stabilność. Jesteśmy wówczas nie tylko narażeni na anatomia w treningu siłowym i fitness co to jest.
- Definicja ALERGIE - Z Serii ''Jedz Zgodnie Ze Swoją Grupą Krwi'':
- Co to jest jest uznanym lekarzem naturopatą, badaczem, wykładowcą i autorem rewolucyjnej serii książek ''Jedz zgodnie ze własną grupą krwi''. Jego rozległe badania swoje i kliniczne, testowanie zależności anatomia w treningu siłowym i fitness słownik.
- Definicja Agresja:
- Co to jest stanowią bardzo poważny problem społeczny. Podręcznik w sposób kompleksowy, wielostronny i wyczerpujący - na poziomie zarówno jednostkowym, jak i grupowym i społecznym przedstawia zagadnienie agresji anatomia w treningu siłowym i fitness czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na A .