budowanie poczucia własnej co to znaczy
Co znaczy Budowanie poczucia własnej wartości?. Co to jest Inni robią różne rzeczy, a ja nie umiem.

Czy pomocne?

Budowanie poczucia własnej wartości

Definicja z ang. Building self-esteem, z niem. Aufbau von Selbstwertgefühl.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:ZYSK I SK-A, Poznań 2006, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,226 str., Wymiary: 125 x 195 mm , Waga: 0.26 kg
Zagadnienia:budowanie poczucia własnej
ISBN:ISBN 83-7298-849-8
Opis:''Nie jestem dość dobry.''  ''Jestem nieudacznikiem.'' ''Inni robią różne rzeczy, a ja nie umiem.'' ''Nikt mnie nie kocha''. Jeżeli rozpoznajecie siebie w którymś z tych stwierdzeń, ta podręcznik jest dla was. Jest napisana dla tych wszystkich, którym brak wiary w siebie - a, bądźmy szczerzy, to prawdopodobnie większość z was. Sue Atkinson wie, co znaczy brak szacunku dla siebie samego. Będąc dzieckiem, stale słyszała, iż jest niedobra, niepotrzebna, brzydka i okropna. Jako osoba dorosła sporo czasu spędziła ''za murem'', obawiając się wyjść na zewnątrz, gdzie mogłaby zostać zraniona albo odrzucona. Budowanie poczucia własnej wartości to bardzo praktyczna podręcznik, oferująca czytelnikom ćwiczenia i wskazówki do przemyślenia. Trzeba ją przerabiać powoli, zanurzając się w niej, kiedy czas i energia na to pozwalają. Dla wielu będzie to pierwszy w ich życiu krok na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości. ''Lektura tej książki jest jak bliskość wyrozumiałego przyjaciela, który pomaga ci krok po kroku... Doskonała''.
Spis treści:
  • Część 1. ŻYCIE ZA MUREM 1. Jak czują się ludzie z niską samooceną 2. Czym jest niska samoocena? 3. Samoocena, samolubstwo itp.
  • Część 2. JAK SIĘ TU ZNALAZŁAM? 4. Skąd się bierze niska samoocena? 5. Co siędzieje? 6. Próbuj spełnić oczekiwania
  • Część 3. W PUŁAPCE ZA MUREM 7. Wstyd i wina 8. Nauka radzenia sobie z gniewem 9. Początek zmian
  • Część 4. SPOGLĄDAJĄC NA ŻYCIE PO DRUGIEJ STRONIE MURU 10. Wyznaczanie jasnych granic 11. Wyglądanie na zewnątrz 12. Wyjmujemy pierwszy kamień 13. Niedopasowani 14. Przezwyciężanie kłamstw 15. Odpowiedzialność i przegrana 16. Nieważny we wszechświecie 17. Gromadzenie zapasów energii
  • Część 5. WYŁOM W MURZE 18. Kim jestem? 19. Skąd wiem, iż mam wartość? 20. Obdarzanie i przyjmowanie aprobaty 21. Miłość, wartość i śmierć 22. Wybaczyć to pozwolić odejść 23. Nauczyć się śmiać 24. Biedny ja 25. Być realistą
  • Część 6. UCZYMY SIĘ ŻYĆ PO DRUGIEJ STRONIE MURU 26. Zdrowe związki 27. Chwilę na życie wewnętrzne 28. Zajmij się ciałem
  • Część 7. UWAGA, BULDOŻERY! 29. Przeżyć w twardym świecie
  • Część 8. ROZBIÓRKA MURU 30. Budujemy nowy i lepszy mur 31. Prowadzić twórcze życie
  • Część 9. CO TERAZ? 32. Wyjść poza strach 33. Być akceptowanym 34. Sporządź plan działania 35. Być prawdziwym

Czym jest znaczenie w Słownik na B .