Ćwiczenia Pilates
Definicja z ang. Pilates exercises, z niem. Pilates-Übungen.
| Autor (autorzy) Ćwiczenia Pilates: | Lynne Robinson , Gerry Convy |
| Szczegóły wydania Ćwiczenia Pilates: | KDC, Warszawa 2002, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,175 str., Wymiary: 170 x 240 mm |
| Zagadnienia w Ćwiczenia Pilates: | przeciwskazania, ćwiczenia pilates, skutk |
| ISBN Ćwiczenia Pilates: | ISBN 83-89076-38-1 |
| Opis Ćwiczenia Pilates: | GIMNASTYKA PILATES, której nazwa wywodzi się od nazwiska jej autora Josepha Pilatesa, to zestaw ćwiczeń pobudzających aktywność właściwych grup mięśni. To sposób bezpieczna, efektywna i przyjemna w stosowaniu. Coraz częściej korzystamy z sal ćwiczeń i klubów treningowych, gdzie znajdują się urządzenia i sprzęt do ćwiczeń sitowych i aerobowych. Większość z tych przyrządów można mieć również w domu. Chcąc uniknąć kontuzji, trzeba umieć posługiwać się tym wyposażeniem bezpiecznie i prawidłowo. Niewłaściwe jego użycie i nieprawidłowe sposoby treningu (na skutek nieświadomych błędów bądź świadomego nadużywania albo przetrenowania) mogą stwarzać niebezpieczeństwo fizycznych urazów. Podręcznik stanowi ważny krok w kierunku odpowiedniego wykorzystania istniejącego sprzętu z zastosowaniem wypróbowanych zasad gimnastyki PILATES. Przestrzeganie tych zasad pozwala bezpiecznie ćwiczyć w siłowniach i klubach fitness i radykalnie ograniczyć ryzyko uszkodzenia zdrowia. Poradnik złożony jest z dwóch części. Pierwsza z nich zawiera zestaw ćwiczeń kształtujących sylwetkę i kontrolujących wagę przez rozciąganie albo trening wytrzymałościowy różnych grup mięśni z wykorzystaniem przyrządów. Druga część przedstawia ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu, bez przyrządów zapewniając ten sam, efektywny sukces. Wystarczy ćwiczyć ciągle - 15 Min. Na dzień - aby uzyskać znakomite rezultaty! |
| Spis treści Ćwiczenia Pilates: | |
- Definicja CIAŁO CZŁOWIEKA - ATLAS:
- Co to jest poznać budowę ciała ludzkiego to atlas Ciało człowieka jest idealnym wprowadzeniem w podstawy wiedzy o anatomii. W atlasie przedstawiono ciało człowieka, ukazano jego działanie, objaśniono wszystkich ćwiczenia pilates co znaczy.
- Definicja Chemia Organiczna tom1-5:
- Co to jest akademicki książka chemii organicznej, znany i wykorzystywany w wielu państwach. Autor omawia chemię organiczną, wedle jej tradycyjnym podziałem, traktującym grupy funkcyjne jako swego rodzaju ćwiczenia pilates krzyżówka.
- Definicja Ciemna Strona Psychiki. Geneza I Historia Idei Nieświadomości:
- Co to jest DOBROCZYŃSKI, ur. w 1958 roku, lekarz, pracownik naukowy w Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jego kluczowa zainteresowania zawodowe skupiają się wokół zagadnień związanych z ćwiczenia pilates co to jest.
- Definicja Choroby Serca U Kobiet W Ciąży:
- Co to jest i zmienione wydanie drugiej części ''Chorób serca u kobiet''. Podręcznik ta została zaznaczona indywidualną Nagrodą Ministra Zdrowia. To nowe wydanie powstało na przełomie lat 2005/2006 i zawiera ćwiczenia pilates słownik.
- Definicja Chemia Analityczna Tom 1-2:
- Co to jest jest nauką interdyscyplinarną. Z koniecznością ustalenia albo sprawdzenia składu różnych materiałów spotykamy się na każdym kroku, we wszystkich dziedzinach nauk przyrodniczych i technicznych ćwiczenia pilates czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na C .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny