dieta dobrych kalorii co to znaczy
Co znaczy Dieta dobrych kalorii?. Co to jest tkanki tłuszczowej bez drakońskich diet i.

Czy pomocne?

Dieta dobrych kalorii

Definicja z ang. Good calorie diet, z niem. Gute Kalorien-Diät.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: WAB, Warszawa 2006, wyd. 2, Oprawa: miękka foliowana,223 str., Wymiary: 140 x 200 mm , Waga: 0.30 kg
Zagadnienia: dieta dobrych kalorii
ISBN: ISBN 83-7414-188-3
Opis: Czy można stracić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej bez drakońskich diet i wyczerpujących ćwiczeń fizycznych? Dr Lipetz twierdzi, iż tak, gdyż nadwaga wynika nie z wartości kalorycznej spożywanych potraw, lecz ich indeksu glikemicznego. Innymi słowy, przestrzeganie diety nie przyniesie pożądanego rezultatu, jeśli nie będzie ona oparta na produktach zawierających tak zwane dobre kalorie, niepowodujących syndromu odpowiedzi głodowej. Stosując zasady tej nowatorskiej sposoby, można jeść do syta i tracić zbędne kilogramy, gdyż organizm przestaje produkować nową tkankę tłuszczową, a równocześnie spala starą. Najważniejsza dewiza dr Lipetza brzmi: ''Nigdy nie bądź głodny i nie rezygnuj z posiłków'', co pozwala wyeliminować przykre symptomy towarzyszące restrykcyjnym dietom: zdenerwowanie, zmęczenie i apatię. W książce ''Dieta dobrych kalorii'' dr Lipetz nie tylko szczegółowo przedstawia zasady tej rewolucyjnej i nieskomplikowanej sposoby, lecz także podaje przykładowe jadłospisy i przepisy kulinarne i dokonuje podziału ponad trzech tys. produktów na zawierające dobre i złe kalorie.
Spis treści:
  • 1. Rewolucyjna dieta
  • 2. Odpowiedź głodowa
  • 3. Unikanie błędów dietetycznych
  • 4. Dobre i złe kalorie
  • 5. Dobre kalorie w praktyce
  • 6. Co robić, jeżeli nie chudniesz
  • 7. Dobre kalorie doskonałym rozwiązaniem
  • Bonus A: Przykłady jadłospisów
  • Bonus B: Przepisy diety dobrych kalorii
  • Bonus C: Dania restauracyjne
  • Bonus D: Indeksy glikemiczne podstawowych produktów
  • Spis dobrych i złych kalorii: Bonusy 1 - 30

Czym jest znaczenie w Słownik na D .