dieta doktora atkinsa długie co to znaczy
Co znaczy Dieta Doktora Atkinsa na długie życie?. Co to jest porcję jedzenia i nigdy nie poczuć, iż.

Czy pomocne?

Dieta Doktora Atkinsa na długie życie

Definicja z ang. Diet Doctor Atkins for a long life, z niem. Diät-Arzt Atkins für ein langes Leben.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: Amber, Warszawa 2005, wyd. 1, Oprawa: twarda,374 str., Wymiary: 170 x 240 mm , Waga: 0.75 kg
Zagadnienia: dieta doktora atkinsa długie
ISBN: ISBN 83-241-2102-1
Opis: Jak chcesz żyć, nie tyjąc? - Żuć łodygi selera, ważyć każdą porcję jedzenia i nigdy nie poczuć, iż najadłeś się do syta? - Czy jeść urozmaicone, smaczne potrawy i cieszyć się każdym kęsem? W tym pytaniu nie ma żadnego haczyka. Na diecie doktora Atkinsa naprawdę można wybierać spośród znakomitych, zdrowych potraw i nigdy nie poczuć głodu. Jeżeli chcemy schudnąć, waga zaczyna spadać - równomiernie, bez wysiłku i na dobre. Jeżeli chcemy zachować zdrowie, przekonamy się, iż mamy więcej energii. Koniec z codzienną mordęgą drakońskiej diety - przygotujmy się do stosowania ''Atkinsa'', teraz i już zawsze! Oto kompletny program potwierdzonej przez najnowsze wyniki badań naukowych diety ubogowęglowodanowej - dla trwałej utraty wagi i dobrego zdrowia. Na diecie Atkinsa można: - Schudnąć i pozostać szczupłym - Raz na zawsze przerwać sukces jo-jo - Wyrobić w sobie (i w swojej rodzinie) nawyki żywieniowe, które zapobiegną wielu dolegliwościom - Pozbyć się skłonności do tycia, wahań poziomu cukru we krwi i chorób układu krążenia - I jeść prawdziwe smakołyki:, pikantny pasztet z krewetek, tortille z pieczonym kurczakiem, cielęcinę po mediolańsku, sałatkę z homara, suflet czekoladowy
Spis treści:
  • Wstęp: Chodzi o styl życia
  • PLAN NA CAŁE ŻYCIE 1. Zalety diety doktora Atkinsa 2. Całe życie w zdrowiu 3. Tak, możesz włączyć do diety węglowodany! 4. Sekrety tłuszczu i białka 5. Odrobina praktyki 6. Ruszaj się! 7. Codzienne wyzwania 8. Patrząc w przyszłość
  • JEDZ SMACZNIE, ŻYJ DŁUGO 9. Ułatw sobie pracę w kuchni 10. Jak korzystać z naszych jadłospisów 11. 30 jadłospisów dla każdego poziomu węglowodanów trawionych 12. Menu na specjalne okazje 13. Łatwe przeliczanie węglowodanów
  • 125 PRZEPISÓW NA SUKCE - Śniadania, drugie śniadania, podwieczorki - Zupy i kanapki - Dania kluczowe - Sałatki - Potrawy z warzyw i zbóż - Sosy i bonusy do potraw - Desery

Czym jest znaczenie w Słownik na D .