dieta omega czyli schudnij co to znaczy
Co znaczy schudnij, jedząc zdrowe tłuszcze?. Co to jest sucha skóra, łamliwe włosy - wszystkie te.

Czy pomocne?

DIETA OMEGA - czyli schudnij, jedząc zdrowe tłuszcze

Definicja z ang. DIET OMEGA - or lose weight, eating healthy fats, z niem. DIET OMEGA - oder Gewicht zu verlieren, gesunde Fette essen.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: Amber, Warszawa 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,151 str., Wymiary: 165 x 235 mm , Waga: 0.23 kg
Zagadnienia: dieta omega czyli schudnij
ISBN: ISBN 83-241-1198-0
Opis: Nadwaga, zmęczenie, bezsenność, bóle głowy, częste infekcje, sucha skóra, łamliwe włosy - wszystkie te dolegliwości można złagodzić, a nawet wyleczyć dietą Omega. Najnowsze badania naukowe dowodzą, iż spożywanie odpowiednich ilości tak zwany niezbędnych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 ma znaczenie dla zdrowia, a ich brak w diecie prowadzi do przyrostu wagi. Nowatorski poradnik odpowiada na wszystkie pytania powiązane z tą rewelacyjną sposobem, coraz powszechniej wykorzystywaną na całym świecie. Co są to jednostki omega? Jak zgubić zbędne kilogramy? Dlaczego niezbędne kwasy tłuszczowe służą? zarówno zdrowiu, jak i odchudzaniu? Jakich olejów używać, a jakich unikać? Jakie szczególne właściwości mają oliwa z oliwek, nasiona i orzechy? Dlaczego fasola, groch i soczewica są wyjątkowo zdrowe? Jak zrezygnować ze "śmieciowego jedzenia"? Jak wybierać w supermarketach to, co nie szkodzi zdrowiu
Spis treści:
  • Wstęp
  • 1. Jak zgubić zbędne kilogramy
  • 2. Zdrowe oleje
  • 3. Wspaniałe warzywa i owoce
  • 4. Rośliny strączkowe źródłem sił witalnych
  • 5. Trzy podstawowe składniki dostarczające energii
  • 6. Dieta Omega
  • 7. Dieta Omega - przepisy
  • 8. Dieta Omega Plus, a więc jak być szczupłym poprzez całe życie
  • Niezbędne wiadomości uzupełniające

Czym jest znaczenie w Słownik na D .