dieta optymalna dieta idealna co to znaczy
Co znaczy Dieta optymalna - Dieta idealna?. Co to jest Kwaśniewskiego, napisana 8 lat po wydaniu.

Czy pomocne?

Dieta optymalna - Dieta idealna

Definicja z ang. Healthy diet - a diet ideal, z niem. Gesunde Ernährung - eine Diät ideal.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: WGP, Warszawa 2004, wyd. 1, Oprawa: twarda,287 str., Wymiary: 140 x 210 mm , Waga: 0.40 kg
Zagadnienia: dieta optymalna dieta idealna
ISBN: ISBN 83-87534-32-3
Opis: Druga wspólna podręcznik Marka Chylińskiego i Jana Kwaśniewskiego, napisana 8 lat po wydaniu bestsellerowej ''Diety optymalnej'' - pozycji przełomowej w propagowaniu modelu żywienia opracowanego poprzez J. Kwaśniewskiego. W ciągu tych kilku lat dieta optymalna zyskała popularność i setki tys. zwolenników w Polsce i na świecie, mimo iż wzbudzała - i nadal wzbudza - kontrowersje, a nawet ostry sprzeciw oficjalnych instytucji medycznych. I oto teraz Autorzy opisują, jak powoli, lecz nieubłaganie chwieje się mit, który od dziesięcioleci pokutował w medycynie i dietetyce - mit o szkodliwości tłuszczu. Najnowsze zalecenia dietetyczne nie zabraniają już tak rygorystycznie jego spożywania, za to kładą nacisk na ograniczenie węglowodanów - cukru, pieczywa, mąki. Coraz to nowe badania naukowe potwierdzają korzystny wpływ takiego odżywiania na zdrowie człowieka. W książce przytoczono sporo przykładów takich badań. Ze światowego piśmiennictwa Autorzy wybrali najnowsze doniesienia na temat dietetyki, medycyny, żywienia, przedstawiając je ze znaną już z poprzedniej pozycji erudycją i dziennikarską swadą. Czytelnik znajdzie w niej również omówienie najpopularniejszych aktualnie diet i ich porównanie z żywieniem optymalnym. podręcznik jest zatem kopalnią interesujących informacji o dietach i żywieniu, a przede wszystkim opowiada o ewolucji poglądów na zdrowe odżywianie, które, jak się okazuje, coraz bardziej odchodzą od obowiązującego modelu niskotłuszczowego i coraz bardziej zbliżają się do diety dla człowieka optymalnej - diety idealnej.
Spis treści:
  • PRZEDMOWY AUTORÓW
  • Dlaczego dieta idealna?
  • Twoja dieta — twoim lekarstwem
  • CZĘŚĆ PIERWSZA
  • Odwróć piramidę
  • 100 powodów, dla których warto jeść tłuszcze
  • Zęby owocożerców?
  • Igraszki z głodem
  • Jedzcie (tłuste!) ryby
  • Nie taki diabeł straszny, a więc prawda o cholesterolu
  • Sprawdź ile ważysz — dowiesz, się jak długo będziesz żył
  • Otyłość - dlaczego?
  • Co atakuje serce?
  • CZĘŚĆ DRUGA
  • Dieta idealna
  • Dowody dla niedowiarków
  • Cukier nie krzepi
  • Nie w porządku, mój żołądku?
  • Białko = życie
  • Chleb nasz powszedni
  • Mleko nie jest dla Ciebie
  • Żywienie optymalne a dieta Atkinsa
  • Indeks glikemiczny, a więc sposób Montignac
  • Dieta Diamondów - owocowe szaleństwo
  • Witaminy - szkodliwy niedobór, groźny nadmiar
  • Śmiertelna leczenie
  • TABELE

Czym jest znaczenie w Słownik na D .