Dieta optymalna dra Jana Kwaśniewskiego. Książka kucharska
Pozostałe książki medyczne na literę D.
| Tytuł książki w oryginale: |
Dieta optymalna dra Jana Kwaśniewskiego. Książka kucharska |
| |
 |
| Autor (autorzy): |
Jan Kwaśniewski , Tomasz Kwaśniewski |
| Szczegóły wydania: |
WGP, Warszawa 2002, wyd. 2, Oprawa: twarda,448 str., Wymiary: 140 x 210 mm , Waga: 0.66 kg |
| ISBN: |
ISBN 83-87534-07-2 |
| Opis: |
Książka kucharska powstała w celu przekazania osobom stosującym żywienie optymalne, a także tym, którzy zamierzają podjąć ten model żywienia, szerokiego zestawu przepisów kulinarnych, zgodnych z opracowaną przeze mnie i propagowaną od lat dietą optymalną. Zawiera blisko 700 różnych przepisów kulinarnych. |
| Spis treści: |
- PODSTAWOWE ZASADY ŻYWIENIA OPTYMALNEGO
- JADŁOSPISY
- PRZEPISY::
- Optymalne chleby, placki i kluski
- Potrawy z jajek
- Potrawy z sera
- Zupy
- Potrawy z wieprzowiny
- Potrawy z wołowiny
- Potrawy z cielęciny
- Potrawy z baraniny
- Potrawy z mięs różnych
- Potrawy z drobiu
- Potrawy z ryb
- Surówki i sałatki
- Jarzyny na gorąco
- Desery
- Dodatki do potraw
- Tabela 1:: Produkty zawierające od 0 do 0,5 g tłuszczu na 1 g białka
- Tabela 2:: Produkty zawierające od 0,5 do 1,5 g tłuszczu na 1 g białka
- Tabela 3:: Produkty zawierające od 1,5 do 3 g tłuszczu na 1 g białka
- Tabela 4:: Produkty zawierające powyżej 3 g tłuszczu na 1 g białka
- Tabela 5:: Produkty zawierające białko roślinne i węglowodany
- Tabela 6:: Produkty zawierające trochę białka i dużo węglowodanów
- Tabela 7:: Produkty zawierające bardzo dużo węglowodanów
- Tabela 8:: Produkty zawierające wszystkie główne składniki odżywcze
- Tabela 9:: Porównywalna cena 200 g białka i tłuszczu w wybranych produktach
- Tabela 10:: Ilość niektórych produktów spożywczych, w której zawiera się 50 g węglowodanów
|
Księgarnia: kucharska Książka Kwaśniewskiego Jana dra optymalna Dieta
Książki o zbliżonej tematyce:
kucharska Książka Kwaśniewskiego Jana dra optymalna Dieta