dieta śródziemnomorska co to znaczy
Co znaczy śródziemnomorska chroni przed zawałem?. Co to jest najsmaczniejsza dieta, która sprzyja.

Czy pomocne?

Dieta śródziemnomorska chroni przed zawałem

Definicja z ang. Mediterranean diet protects against heart attack, z niem. Mittelmeer-Diät schützt vor Herzinfarkt.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Amber, Warszawa 2002, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,191 str., Wymiary: 165 x 235 mm , Waga: 0.29 kg
Zagadnienia:dieta śródziemnomorska
ISBN:ISBN 83-241-1123-9
Opis:Rekomendowana poprzez najwybitniejszych kardiologów najsmaczniejsza dieta, która sprzyja zdrowiu i długiemu życiu. Nieprzetworzona żywność, świeże owoce i warzywa, oliwa z oliwek, kasze, mąka z pełnego przemiału, ryby i chude mięso. Oto dieta śródziemnomorska: smaczne potrawy dla całej rodziny i sposób odżywiania korzystny dla serca. Ponad 140 przepisów na łatwe, szybkie, smaczne i zdrowe potrawy: • Pomidory faszerowane sałatką rybną • Zupa z soczewicy z brokułami • Sałatka z kurczaka z owocami • Makaron z sosem pieczarkowym i bazylią • Solą pieczona w pergaminie • Kurczak z winogronami • Brukselka z rodzynkami i orzechami + Chleb anyżowy • Ciasto orzechowe z rodzynkami Ten przyjazny poradnik prezentuje fakty naukowe, opinie kardiologów i przykłady zdrowych produktów żywnościowych. Wyjaśnia, na czym polega dieta śródziemnomorska i dlaczego jest tak popularna na świecie. Radzi, jak stopniowo zmieniać dotychczasowe nawyki żywieniowe, by mieć zdrowe serce poprzez całe życie.
Spis treści:
  • Dieta śródziemnomorska chroni serce
  • Jak się zdrowo odżywiać
  • Co tj. dieta śródziemnomorska
  • Żywność basenu Morza Śródziemnego
  • Naukowe podstawy diety śródziemnomorskiej
  • Korzystny wpływ diety na zdrowie
  • Bilansowanie diety śródziemnomorskiej
  • Jak zmienić dietę: praktyczne wskazówki
  • Śródziemnomorski tryb życia
  • Przepisy na łatwe do przyrządzenia potrawy
  • Przystawki
  • Zupy
  • Sałatki
  • Sosy
  • Mąka, kasze, ryż, fasola
  • Ryby i owoce morza
  • Drób
  • Mięso
  • Warzywa
  • Chleb i pizza
  • Desery
  • Indeks przepisów

Czym jest znaczenie w Słownik na D .