Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska
Definicja z ang. Doctor Atkins illustrated new cookbook, z niem. Arzt Atkins dargestellt neues Kochbuch.
| Autor (autorzy) Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska: | Robert C. Atkins |
| Szczegóły wydania Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska: | Amber, Warszawa 2004, wyd. 1, Oprawa: twarda,223 str., Wymiary: 215 x 255 mm , Waga: 0.99 kg |
| Zagadnienia w Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska: | przeciwskazania, doktora atkinsa ilustrowana, skutk |
| ISBN Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska: | ISBN 83-241-1892-6 |
| Opis Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska: | Wszyscy znamy książki kucharskie, które obiecują, iż pomogą nam schudnąć, lecz ta podręcznik jest zupełnie inna. To nie następny poradnik usiłujący wmówić nam, iż można przyrządzać smaczne potrawy, które nie zawierają tłuszczu, jeść mikroskopijne porcje i być najedzonym. Zapomnijmy o takich książkach kucharskich i przygotujmy się na szok. Spójrzmy na zdjęcia potraw - na ich widok cieknie ślinka. „A gdzie dieta?" - zapytamy. A gdzie wyrzeczenia, reżim i ograniczony wybór potraw? Czy na diecie doktora Atkinsa rzeczywiście można osiągnąć wymarzoną zdrową wagę? Wystarczy przejrzeć nasze przepisy na te pyszne potrawy. W ogóle nie przypominają innych diet, ponieważ nie ograniczają ilości tłuszczów. Szybko zauważymy, iż opierają się na smacznych składnikach, takich jak oliwa z oliwek, masło, majonez, śmietana, sery czy awokado. lecz czy można jeść tłusto i chudnąć? Zapewniamy, iż tak. Także drób, ryby, skorupiaki, wołowina i wieprzowina pomagają stracić kilogramy. (prócz tych produktów o dużej zawartości białka i tłuszczów można jeść również sałaty i inne warzywa. A kiedy już się schudnie, można znów jeść owoce jagodowe, orzechy, ziarna i inne smakołyki). Jeżeli chcesz się odchudzić, nie jedząc tłuszczów, ta podręcznik nie jest dla ciebie. Jeżeli już kiedyś to robiłeś i nadal tyłeś albo nie mogłeś schudnąć, wcześniej czy później dojdziesz do wniosku, iż ograniczanie tłuszczów to nie wszystko. Z drugiej strony, jeżeli zdamy sobie sprawę, iż nawet jadając tłusto, lecz ograniczając liczba węglowodanów, uruchamiamy mechanizm spalania tłuszczu w organizmie, ta podręcznik stanie się przewodnikiem zapewniającym smaczne posiłki na śniadanie, obiad i kolację. Nawet jeżeli jeszcze nie rozumiemy zasad tej diety, ta podręcznik jest właśnie tym, czego nam potrzeba. A potrzebna jest nam nowa, zdrowa dieta i nowy sposób odżywiania się, który gwarantuje natychmiastowe wyniki i może stać się trwałym i zdrowym stylem życia. Taką dietą jest dieta ubogowęglowodanowa - dieta doktora Atkinsa. Wg najnowszych badań naukowych jest ona równie, jeżeli nie bardziej efektywna, niż ograniczanie ilości kalorii i tłuszczów. Jednak od lat 70. XX wieku do niedawna przeważała obsesyjna teoria, iż utrata masy ciała ma związek z ograniczeniem tłuszczów (i iż chudnięcie albo tycie zależy wyłącznie od kaloryczności posiłków). |
| Spis treści Doktora Atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska: |
|
- Definicja Dysleksja:
- Co to jest można rozpoznać bardzo wcześnie! • Jak rozpoznać ryzyko dysleksji? Dlaczego tak istotne jest wczesne rozpoznanie? • Jak pomóc dziecku z dysleksją? O dysleksji wiemy wprawdzie coraz więcej, jednak doktora atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska co znaczy.
- Definicja Dermatozy Zawodowe U Rolników:
- Co to jest światowych, rolnictwo jest gałęzią gospodarki o najwyższym ryzyku rozwoju choroby zawodowej pośród zatrudnionych. Choroby skóry stanowią w większości państw ponad połowę, wszystkich chorób zawodowych doktora atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska krzyżówka.
- Definicja Depresja - Zwięzły Poradnik:
- Co to jest sobie i swoim bliskim Nie zdiagnozowana i nie leczona depresja jest dziś poważnym problemem zdrowotnym, dotykającym co roku na świecie dziesiątków mln osób. W poradniku znajdziesz najważniejsze doktora atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska co to jest.
- Definicja DEPRESJA - Modele Kliniczne I Techniki Terapeutyczne:
- Co to jest pogłębionym, opartym na aktualnych badaniach, kompendium wiedzy na temat zjawiska depresji. Złożona jest z 8 rozdziałów, z których każdy podejmuje inny aspekt zaburzeń nastroju, między innymi pojęcia doktora atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska słownik.
- Definicja Dieta Odpornościowa:
- Co to jest roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, iż Twoja pociecha często przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym nawet przeziębieniu panikującego i marudzącego w jego trakcie lubego doktora atkinsa ilustrowana nowa książka kucharska czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na D .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny