fobie walczyć strachem co to znaczy
Co znaczy ze strachem, lękiem i psychicznymi?. Co to jest nadzwyczaj mocne, irracjonalne lęki.

Czy pomocne?

Fobie - jak walczyć ze strachem, lękiem i psychicznymi zahamowaniami

Definicja z ang. Phobias - how to fight with fear, anxiety and mental inhibitions, z niem. Phobien - wie man mit Angst, Angst und psychische Hemmungen zu kämpfen.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:REBIS, Poznań 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,180 str., Wymiary: 125 x 195 mm
Zagadnienia:fobie walczyć strachem
ISBN:ISBN 83-7120-977-0
Opis:Fobie rujnują życie. Ale choć wielu ludzi paraliżują nadzwyczaj mocne, irracjonalne lęki - powiązane z seksem, pająkami, codziennymi sytuacjami, a nawet koniecznością zwykłego wyjścia z domu -nowe, skuteczne sposoby leczenia i autoterapii mogą przynieść ulgę niemal każdemu. W tej książce autor omawia najczęściej występujące fobie i ich rzadsze odmiany - jak np. strach przed lataniem, psami i chorobami. Pokazuje czytelnikom, jak walczyć z ograniczeniami i jak uwalniać się od rozmaitych zahamowań psychicznych. Richard Stern jest psychiatrą w St George's Hospital w Londynie. Szczególnie interesują go zaburzenia wywołane przez fobie. Opublikował między innymi Behavioural Techniąues i The Practice of Behavioural and Cognitive Psychotherapy.
Spis treści:
  • 1. Fobia: irracjonalny lęk
  • 2. Agorafobia
  • 3. Fobie społeczne
  • 4. Fobie zwierząt
  • 5. Różne fobie
  • 6. Fobie seksualne
  • 7. Nieporozumienia
  • 8. Rola leków
  • 9. Autoterapia
  • Ćwiczenia relaksacyjne

Czym jest znaczenie w Słownik na F .