gimnastyka leczy metoda co to znaczy
Co znaczy leczy - metoda ćwiczeń Josepha Pilatesa?. Co to jest robotą, całe dnie spędzasz na nogach.

Czy pomocne?

Gimnastyka, która leczy - metoda ćwiczeń Josepha Pilatesa

Definicja z ang. Gymnastics, which heals - Joseph Pilates method of exercise, z niem. Gymnastik, die heilt - Joseph Pilates Methode der Übung.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Świat Książki, Warszawa 2003, wyd. 1, Oprawa: twarda,176 str., Wymiary: 185 x 240 mm , Waga: 0.66 kg
Zagadnienia:gimnastyka leczy metoda
ISBN:ISBN 83-7391-028-X
Opis:Żyjesz w ciągłym pośpiechu i stresie, denerwujesz się robotą, całe dnie spędzasz na nogach, nic więc dziwnego, iż nareszcie ze zdwojoną siłą atakuje cię ból głowy i pleców, a obrzmiałe nogi to już codzienność. W czasie gdy, jak przekonuje nas autorka poradnika, wystarczy tylko 10 min. na dzień przeznaczyć na popularną w świecie gimnastykę sposobem Pilatesa, by mieć zdrowe i pięknie ukształtowane ciało, cieszyć się niezłą kondycją, lepszym zdrowiem i większym poczuciem własnej wartości. Sposób Pilatesa polega na rozwijaniu głęboko położonych grup mięśni, które są odpowiedzialne za prawidłowe funkcjonowanie kręgosłupa i całego szkieletu. Ta forma ćwiczeń daje szybkie, a równocześnie trwałe rezultaty i jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Do stosowania sposoby nie potrzeba jakichkolwiek przyrządów, wystarczy mata i niezbyt spora piłka
Spis treści:

Czym jest znaczenie w Słownik na G .