zapobiegać cukrzycy co to znaczy
Co znaczy Jak zapobiegać cukrzycy?. Co to jest Znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka.

Czy pomocne?

Jak zapobiegać cukrzycy

Definicja z ang. How to prevent diabetes, z niem. Wie um zu verhindern Diabetes.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:KDC, Warszawa 2004, wyd. 1, Oprawa: twarda,319 str., Wymiary: 125 x 190 mm , Waga: 0.40 kg
Zagadnienia:zapobiegać cukrzycy
ISBN:ISBN 83-7404-208-7
Opis:Jesteś osobą otyłą? Masz cholesterol na granicy normy? Znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na cukrzycę. Podręcznik przedstawia porady i wskazówki, których przestrzeganie może uchronić nas na długi okres przed tą coraz powszechniejszą chorobą. Proponuje zdrowy styl życia, doradza, co jeść, w jaki sposób zwiększyć aktywność fizyczną. Autorzy dostarczają najświeższych informacje na temat zalecanych metod odżywiania umożliwiających zapobieganie cukrzycy i stanom przedcukrzycowym. Dowiesz się, jak ograniczyć liczba spożywanych tłuszczów, węglowodanów i kalorii, jakie ćwiczenia gimnastyczne wykonywać. Jak postępować, aby cieszyć się zdrowiem poprzez długi, długi okres.
Spis treści:
  • Wprowadzenie
  • CZĘŚĆ PIERWSZA 1. Epidemia zachorowań na cukrzycę 2. Jak powstrzymać cukrzycę 3. Jak przechylić szalę wagi na własną korzyść 4. Żywność zapobiegająca cukrzycy 5. Zdrowa spiżarnia 6. Jemy na mieście 7. Ćwiczenia fizyczne
  • CZĘŚĆ DRUGA Przepisy Ocena wartości odżywczej 8. Pierwsze i drugie śniadanie 9. Przystawki 10. Zupy 11. Sałatki 12. Bonusy do dań głównych 13. Kanapki 14. Dania kluczowe z makaronem 15. Dania kluczowe - lekkie i łatwe do przyrządzenia 16. Desery
  • Bonus A: Tablica wartości indeksu masy ciała (BMI)
  • Bonus B: Przykładowe jadłospisy

Czym jest znaczenie w Słownik na J .