KULTURYSTYKA - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej
Definicja z ang. Bodybuilding - training methods, nutrition, wellness, z niem. Bodybuilding - Trainingsmethoden, Ernährung, Wellness.
Autor (autorzy) KULTURYSTYKA - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej: | Grzegorz Kowaluk , Jarosław Sacharuk |
Szczegóły wydania KULTURYSTYKA - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej: | Arte, Bielsko-Biała 2004, wyd. 2, Oprawa: miękka foliowana,145 str., Wymiary: 145 x 205 mm , Waga: 0.25 kg |
Zagadnienia w KULTURYSTYKA - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej: | przeciwskazania, kulturystyka metody treningu, skutk |
ISBN KULTURYSTYKA - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej: | ISBN 83-918593-3-9 |
Opis KULTURYSTYKA - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej: | Niniejszą książkę oddajemy w ręce trenerów, instruktorów, kulturystów i wszystkich tych, którzy pragną by żelazny sport stał się częścią ich życia. Kluczowym przyczyną do napisania tej książki był widoczny brak doinformowania wielu osób ćwiczących na siłowniach odnośnie treningu, środków i metod odnowy biologicznej w kulturystyce i marzenie, by jak najszersze grono osób miało dostęp do tych informacji. Podręcznik zawiera teoretyczne i praktyczne przesłanki odnośnie tematu oparte na fachowej literaturze i wywiadach z zawodnikami. W książce znajdziecie Kraj informacje dotyczące mechanizmu treningu, systematyki odnowy biologicznej, opis działania i dawkowania środków i metod odnowy biologicznej, część dotyczącą dietetyki i żywienia w kulturystyce i przykładowe jadłospisy dla różnych okresów treningowych. Aneks, stanowiący rozdział siódmy, zawiera przykładowe programy treningowe, zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych, które mają dopełniać obrazu treningu kulturystycznego, i 13 tygodniowy program na redukcję tkanki tłuszczowej razem z radami dietetycznymi. Zawarto w nim także przykładowe konspekty lekcji z kulturystyki do przeprowadzenia w szkole albo zastosowania indywidualnego. Grzegorz Kowaluk, Jarosław Sacharuk |
Spis treści KULTURYSTYKA - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej: |
- Definicja KODY MŁODOŚCI - Odmładzanie Strukturalne, Wiek A Metryka:
- Co to jest podręcznik o tym, jak się odżywiać, jak ćwiczyć i w ogóle jak żyć, aby zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd, a nawet cofnąć swój zegar biologiczny. Lekarz Marek Bardadyn, jest ekspertem w dziedzinie kulturystyka - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej co znaczy.
- Definicja Komunikacja W Szkole - Scenariusze Godzin Wychowawczych:
- Co to jest to podstawa naszego życia społecznego. Lekcje wychowawcze zaś to najlepsza okazja, aby odkryć style porozumiewania się uczniów, nauczyć ich skutecznego wypowiadania się i prezentacji, samoakceptacji kulturystyka - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej krzyżówka.
- Definicja Kwestionariusz Badania Mowy:
- Co to jest może być używany do diagnozy logopedycznej dzieci przedszkolnych i szkolnych. Złożony jest z obrazków, których nazwy zawierają samogłoski i spółgłoski w trzech pozycjach, w których mogą pojawić się w kulturystyka - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej co to jest.
- Definicja Kardiologia Dla Lekarzy Rodzinnych:
- Co to jest przeznaczona jest dla lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej i lekarzy chorób wewnętrznych nieposiadających specjalizacji kardiologicznej. Przedstawiono w niej nowoczesne, powszechnie zaakceptowane kulturystyka - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej słownik.
- Definicja Klinika Pediatryczna Nr 2006/2 - Choroby Okresu Noworodkowego:
- Co to jest kulturystyka - metody treningu, żywienia, odnowy biologicznej czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na K .