masaż relaksacyjny zasady co to znaczy
Co znaczy zasady i metody wykonywania?. Co to jest przezwyciężyć stres i odprężyć napięte, zmęczone.

Czy pomocne?

Masaż relaksacyjny - zasady i metody wykonywania

Definicja z ang. Relaxing massage - the rules and methods for performing, z niem. Entspannende Massage - die Regeln und Verfahren für.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:KDC, Warszawa 2005, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,128 str., Wymiary: 115 x 180 mm , Waga: 0.17 kg
Zagadnienia:masaż relaksacyjny zasady
ISBN:ISBN 83-7404-257-5
Opis:Masaż przynosi chwile relaksu dla ciała i psychiki. Pomaga przezwyciężyć stres i odprężyć napięte, zmęczone mięśnie. O tym, iż nie jest ani trudny, ani skomplikowany, przekonamy się czytając ten poradnik. Przedstawia on podstawowe zasady masażu, który można wykonywać samodzielnie lub wspólnie z partnerem. Podręcznik wzbogacona jest o zdjęcia i ilustracje ułatwiające zrozumienie różnych technik. Dlaczego po masażu czujemy się lepiej nie tylko fizycznie, lecz także psychicznie? Odbywa się tak, gdyż dotyk ma działanie lecznicze - znaczy akceptację i serdeczność. Masaż poprawia nasze samopoczucie i przynosi ulgę.
Spis treści:
  • MASAŻ – ŚRODEK LECZNICZY O BOGATEJ TRADYCJI
  • Historia masażu
  • Różne kultury - rozmaite wizerunki ciała
  • DZIALANIE DOTYKU
  • Poznawanie drugiego człowieka poprzez dotyk
  • Wpływ masażu na ciało
  • Sporo dróg prowadzi do celu - wybór sposoby
  • Wykorzystanie PRAKTYCZNE
  • Przygotowanie
  • Środki pomocnicze
  • Podstawowe chwyty
  • Rozpieszczanie od stóp do głowy- masaż ciała
  • Masaże relaksacyjne
  • Nowa energia dzięki masażowi
  • Odpoczynek po wysiłku
  • Lepsze samopoczucie - lepszy wygląd
  • Ulga przy bólu głowy
  • Relaks dla brzucha

Czym jest znaczenie w Słownik na M .