Oswoić lęk
Definicja z ang. tame anxiety, z niem. zahme Angst.
Autor (autorzy) Oswoić lęk: | Judith Bemis , Amr Barrada |
Szczegóły wydania Oswoić lęk: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,175 str., Wymiary: 145*205 mm , Waga: 0.25 kg |
Zagadnienia w Oswoić lęk: | przeciwskazania, oswoić, skutk |
ISBN Oswoić lęk: | ISBN 83-87957-78-X |
Opis Oswoić lęk: | "Od czasu, kiedy przeczytałam Oswoić lęk byłam w stanie zaakceptować i polubić siebie i przekonałam się, ze strach nie musi nade mną panować. [Wskazówki tutaj zawarte] pozwoliły mi wykształcić inny stosunek do swojej choroby i umożliwiły mi, osobie, która wcześniej bała się wyjść z domu, powrócić do zarzuconej 20 lat temu pracy na uniwersytecie. Polecam tę książkę każdemu, kto cierpi na zaburzenia lękowe." "Odkryłam, iż powrót do zdrowia zależy od zaakceptowania choroby i przyzwolenia na panikę bez próby jej zwalczania. Tego i innych rzeczy dowiedziałam się czytając Oswoić lęk. Ta podręcznik przywróciła mi radość życia" - wypowiedzi czytelników amerykańskich. Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? Oswoić lęk skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili również opis kilku z nich. podręcznik zawiera wypowiedzi osób, które kiedyś zmagały się z lękiem i opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych przypadkach społecznych. |
Spis treści Oswoić lęk: |
|
- Definicja Operacje Chirurgiczne - 73 Najczęściej Wykonywane Zabiegi. Co Robi Chirurg I Dlaczego?:
- Co to jest nas większych obaw niż perspektywa poddania się operacji chirurgicznej. Niezależnie od tego, czy sami mamy zostać pacjentami, czy operowana będzie bliska osoba, rodzi się w nas sporo pytań i oswoić lęk co znaczy.
- Definicja Organon Sztuki Medycznej:
- Co to jest które już od pierwszego wydania w roku 1810 budziło sporo emocji. Podobnie jest i teraz - dla jednych niemal biblia, dla drugich wykład pewnej gałęzi medycyny dającej początek nowej teorii. Nasza oswoić lęk krzyżówka.
- Definicja Ortodoncja Praktyczna:
- Co to jest opracowana jest w taki sposób, by zawarte w niej zwięzłe i krótkie wiadomości umożliwiały lekarzowi szybkie sprawdzenie słuszności wybranego postępowania leczniczego. Zdobyte z czasem doświadczenie oswoić lęk co to jest.
- Definicja Open Your English WIDE. Angielski Dla Stomatologów:
- Co to jest WIDE to rezultat współpracy obu autorów w zakresie tworzenia materiałów dydaktycznych dla potrzeb studentów oddziałów stomatologicznych. W ich opracowywaniu autorzy wykorzystali doświadczenie oswoić lęk słownik.
- Definicja Ostry Brzuch:
- Co to jest przedstawiono problemy powiązane z ostrymi schorzeniami jamy brzusznej i przewodu pokarmowego i współczesne zasady diagnostyki i postępowania. Uwzględniono także obecnie wykorzystywane sposoby oswoić lęk czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na O .