Pilates dla każdego
Definicja z ang. Pilates for everyone, z niem. Pilates für jedermann.
Autor (autorzy) Pilates dla każdego: | Denise Austin |
Szczegóły wydania Pilates dla każdego: | ZYSK I SK-A, Poznań 2003, wyd. 1, Oprawa: miękka bindowana,298 str., Wymiary: 195 x 230 mm , Waga: 0.69 kg |
Zagadnienia w Pilates dla każdego: | przeciwskazania, pilates każdego, skutk |
ISBN Pilates dla każdego: | ISBN 83-7298-490-5 |
Opis Pilates dla każdego: | Ćwicz zawsze i wszędzie - nowa łagodna sposób Pilatesa sposób Pilatesa to aktualnie najszybciej rozwijająca się odmiana fitnessu, w grupach ćwiczeniowych powstających w całym państwie, jednak jej krytycy uważają, iż klasyczne programy wymagają sprzętu dostępnego tylko w salach gimnastycznych. 'Pilates dla każdego' czyni ten rodzaj ćwiczeń dostępnym dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferując trening całego ciała z wykorzystaniem jedynie maty, krzesła i ręcznika czy koca. Denise Austin wyjaśnia, jak i dlaczego te ćwiczenia mogą posłużyć każdemu w rozmaity sposób: wzmocnić, wyciągnąć i tonizować mięśnie; poprawić giętkość, zmysł równowagi i postawę; kontrolować oddychanie; uspokoić myśli i zmienić sedno życia. Prowadzi czytelników poprzez serię powiązanych ze sobą ćwiczeń, dla ułatwienia ilustrowanych zdjęciami. Równocześnie demonstruje technikę 'dwa wdechy, dwa wydechy', którą idealnie opanowała. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami i wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie. Załączono także miniprogramy pomagające ćwiczącym szybko poprawić formę i zrzucić nadwagę, jak także specjalne porady dla początkujących albo osób w kiepskiej formie, ze schorzeniami pleców lub sztywnością i bólem stawów |
Spis treści Pilates dla każdego: |
|
- Definicja Praca Socjalna Służbą Człowiekowi:
- Co to jest robota socjalna służbą człwiekowi'' uważam za istotną i interesującą, którą szczególnie polecałbym pedagogom przyszłym i czynnym zawodowo, a również wszystkim zainteresowanym problemami człowieka pilates dla każdego co znaczy.
- Definicja Podręcznik Stanów Nagłych W Onkologii (ESMO):
- Co to jest kliniczni przyjmą z zadowoleniem ten książka jako bardzo przydatne narzędzie pogłębiania wiedzy i umiejętności w interesującej ich dziedzinie. Zwięzły tekst podręcznika, opracowanego z inicjatywy pilates dla każdego krzyżówka.
- Definicja Pielęgnacja Piersi:
- Co to jest porad omówiono zagadnienia anatomiczne, rozwój, rozmiar i kształt atrybutu kobiecości - piersi. Porady dotyczą doboru właściwej bielizny, karmienia piersią, pielęgnacji, badań i schorzeń. Szczegółowo pilates dla każdego co to jest.
- Definicja Psychologia:
- Co to jest i długo oczekiwany książka, który odpowiada wymogom stawianym słuchaczom szkół medycznych prze najnowsze programy nauczania. W podręczniku przedstawiono informacje z psychologii niezbędne do pilates dla każdego słownik.
- Definicja Praktyczna Psychologia Poznawcza: Marketing I Reklama:
- Co to jest Psychologia poznawcza w zastosowaniach praktycznych: marketing i reklama pokazuje, w jaki sposób wiedza z zakresu psychologii poznawczej pozwala tworzyć skuteczne sposoby wywierania wpływu na ludzi pilates dla każdego czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na P .