pilates gimnastyka domu co to znaczy
Co znaczy PILATES - gimnastyka w domu?. Co to jest wagę i wysmuklić ciało. Poprawia również.

Czy pomocne?

PILATES - gimnastyka w domu

Definicja z ang. PILATES - gymnastics at home, z niem. PILATES - Gymnastik zu Hause.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: Świat Książki, Warszawa 2005, wyd. 1, Oprawa: miękka bindowana,96 str., Wymiary: 275 x 190 mm , Waga: 0.50 kg
Zagadnienia: pilates gimnastyka domu
ISBN: ISBN 83-7391-937-6
Opis: Pilates to nie tylko sposób pozwalający zmniejszyć własną wagę i wysmuklić ciało. Poprawia również samopoczucie, niweluje bóle kręgosłupa i stawów, wzmacnia mięśnie i uczy nawyków poprawnego oddychania. Z opracowanej ponad siedemdziesiąt lat temu techniki dr Josepha Pilatesa korzystają największe gwiazdy, między innymi Madonna, Nicole Kidman i Sandra Bullock. Ćwiczenia dla każdego, bez względu na poziom sprawności fizycznej, zostały tu dokładnie opisane i zilustrowane. Ich różnorodność pozwala uniknąć znużenia i znudzenia, a wygodny format książki sprawia, iż można ją postawić obok siebie w trakcie ćwiczeń.
Spis treści:

Czym jest znaczenie w Słownik na P .