płaski brzuch dzięki co to znaczy
Co znaczy Płaski brzuch dzięki ćwiczeniom pilatesa?. Co to jest chętniej stosowana nie tylko przez.

Czy pomocne?

Płaski brzuch dzięki ćwiczeniom pilatesa

Definicja z ang. Flat stomach through Pilates exercises, z niem. Flacher Bauch durch Pilates-Übungen.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Amber, Warszawa 2005, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,127 str., Wymiary: 165 x 235 mm , Waga: 0.22 kg
Zagadnienia:płaski brzuch dzięki
ISBN:ISBN 83-241-2144-7
Opis:Sposób Pilatesa jest coraz bardziej popularna i coraz chętniej stosowana nie tylko przez instruktorów fitness, ale i przez fizjoterapeutów. To jedna z najlepszych form ćwiczeń dla każdego, kto chce osiągnąć lepszą kondycję i szczuplejszą sylwetkę. Ćwiczenia Pilatesa wzmacniają mięśnie, co zapobiega dolegliwościom wynikającym z tak dzisiaj powszechnego siedzącego trybu życia. Ćwiczenia Pilatesa pozwalają: - Utrzymać i rozwijać sprawność - Poprawić postawę - Zwiększyć siłę swojego centrum - Uzyskać szczupłą talię - Wyrzeźbić idealne mięśnie brzucha - Samodzielne wykonywać trening - Dostosować trening do codziennych zajęć - zarówno w domu, jak i w pracy - Ćwiczyć bez ryzyka urazów - Zauważyć pierwsze efekty już po kilku sesjach treningowych Oto najlepsze ćwiczenia dla tych, którzy nie mają czasu na siłownię, fitness-club czy jogging: w 15 min. na dzień możemy poprawić swoją sylwetkę i samopoczucie. I osiągnąć tak płaski brzuch, o jakim się marzy.
Spis treści:

Czym jest znaczenie w Słownik na P .