Poczucie własnej wartości

Poczucie własnej wartości

Pozostałe książki medyczne na literę P.

Tytuł książki w oryginale: Poczucie własnej wartości
  Poczucie własnej wartości
Autor (autorzy): Matthew McKay , Patrick Fanning
Szczegóły wydania: REBIS, Poznań 2002, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,418 str., Wymiary: 125 x 195 mm , Waga: 0.45 kg
ISBN: ISBN 83-7301-240-0
Opis: Poczucie własnej wartości to klasyczny poradnik, który pokazuje, jak sobie radzić z naszym "wewnętrznym krytykiem" za pomocą sprawdzonych technik służących przezwyciężaniu destrukcyjnych poglądów i lęków. Proponowane przez autorów ćwiczenia uczą m.in., jak rozpoznawać podstępny, niszczycielski głos samokrytyki, jak powstrzymać się od dokonywania zniekształconej samooceny czy też jak leczyć rany z przeszłości, by ostatecznie móc dokonać przemiany ugruntowanych negatywnych przekonań o własnej tożsamości i potencjale. Klasyczny wszechstronny poradnik, który pokazuje, jakie techniki stosować, by odkryć w sobie to, co najwartościowsze, zaakceptować siebie i podjąć życiową wędrówkę ku spełnieniu i samorealizacji.
Spis treści:

Księgarnia: wartości własnej Poczucie

Wyślij znajomemu adres tej strony:

lub osadź odnośnik na swojej stronie/blogu:

Newsy ze strony:

Książki o zbliżonej tematyce: