pokonać cellulit co to znaczy
Co znaczy Pokonać cellulit?. Co to jest na logice i doświadczeniu. Nie należy oczekiwać cudu, iż za.

Czy pomocne?

Pokonać cellulit

Definicja z ang. to beat cellulite, z niem. schlagen Cellulite.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Wiedza i Życie, Warszawa 2002, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,153 str., Wymiary: 145 x 205 mm , Waga: 0.38 kg
Zagadnienia:pokonać cellulit
ISBN:ISBN 83-7184-052-7
Opis:Ten poradnik prezentuje starannie opracowaną metodę, opartą na logice i doświadczeniu. Nie należy oczekiwać cudu, iż za trzy miesiące nasze ciało stanie się doskonałe. Jedno jest pewne: systematyczne ćwiczenia fizyczne i zabiegi pielęgnacyjne spowodują poprawę sylwetki. Zadaniem tego poradnika jest nauczenie, jak ujędrnić mięśnie i rozpocząć systematyczną (co najmniej częściową) eliminację tkanki tłuszczowej albo cellulitu z brzucha i bioder. Istotne jest także, by poznać własne ciało, aby... skuteczniej o nie walczyć! To cechy indywidualne decydują o rodzaju i przyczynach powstawania cellulitu. Trudno więc twierdzić, iż jeden sposób jest dobry dla każdego. Jednak zawsze może być lepiej! Popularna opinia, iż uprawianie sportu nie determinuje chudnięcia, jest chętnie przyjmowana przez osoby unikające ruchu. A przecież niewielu sportowców ma nadwagę i niezbyt jędrne ciało. Powodzenia!
Spis treści:
  • 1. Wstęp
  • 2. Sposoby i diety
  • 3. Waga a cellulit
  • 4. Prawidłowa dieta
  • 5. Masaże
  • 6. Pierwszy tydzień: program przygotowawczy
  • 7. Drugi tydzień: program specjalnych ćwiczeń antycellulitowych
  • Uda i ramiona a cellulit
  • Podsumowanie

Czym jest znaczenie w Słownik na P .