pokonać stres co to znaczy
Co znaczy Pokonać stres?. Co to jest szybkiego podejmowania decyzji, lęk związany z utratą pracy.

Czy pomocne?

Pokonać stres

Definicja z ang. Beat stress, z niem. schlagen Stress.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2003, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,175 str., Wymiary: 145 x 205 mm , Waga: 0.24 kg
Zagadnienia:pokonać stres
ISBN:ISBN 83-200-2811-6
Opis:Nużąca robota, zestresowany szef, mobbing, konieczność szybkiego podejmowania decyzji, lęk związany z utratą pracy - to czynniki zagrażające naszemu zdrowiu. Czym jest stres? Jak go niwelować? Jak określić swoją sytuację życiową? Zabiegani, w pracy i w życiu, często nie potrafimy zareagować właściwie na stres. Pomogą nam w tym liczne przykłady zamieszczone w książce.
Spis treści:
  • Kilka słów wstępu
  • Czy ludziom można pomóc? Czy można pomóc sobie?
  • Dla zestresowanego Czytelnika - najważniejsze w skrócie
  • Stres to grzech przeciw radości życia
  • Reakcja stresowa - stres działa jak alergia
  • Bóg podarował nam okres, a my zamieniliśmy to na brak czasu
  • Kilka testów; kto nie uzyska punktów stresowych, oszukuje
  • Sto grzeszków - spowiedź dla zestresowanych
  • Śmierć wskutek stresu; eksperyment ze szczurami z analogią do człowieka
  • Od "sprawcy" do "ofiary". Jeśli juz stres, to sprawiajmy go sobie sami!
  • Samochody, gry film, papierosy; stresu naszego powszedniego daj nam dzisiaj
  • Zwracaj uwagę na znaki dawane przez organizm
  • Stres jest częścią nas, jak go rozpoznać
  • Stres jest dzieckiem postępu - zostań konserwatystą!
  • Stres w życiu zawodowym - co nas może zamęczyć
  • Stres, gdy nic się nie dzieje
  • Stres, ponieważ czujemy się na tym świecie niepotrzebni
  • Człowiek zestresowany: bez sił i chęci do życia
  • Optymizm - realistyczna odpowiedź na stres
  • Recepty na stres: oddychać, milczeć, jeść, pić, odpoczywać
  • Tak zaczyna się życie bez stresu; jeżeli tego chcesz - już od dziś!

Czym jest znaczenie w Słownik na P .