przewodnik zapracowanych co to znaczy
Co znaczy Przewodnik dla zapracowanych?. Co to jest ISBN 978-83-926114-0-0. Co to jest Przewodnik.

Czy pomocne?

Przewodnik dla zapracowanych

Definicja z ang. Guide for Busy, z niem. Leitfaden für Besetzt.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Joan BorysenkoanWero, Gdańsk 2008, wyd. 1
Zagadnienia:przewodnik zapracowanych
ISBN:Oprawa: miękka foliowana,191 str., Wymiary: 145 x 205 mm , Waga: 0.25 kg
Opis:ISBN 978-83-926114-0-0
Spis treści:
    okres pędzi jak szalony. Z niczym nie mogę nadążyć. Krzyczę na moich bliskich. Często jestem zmęczony. Przestałem marzyć... • Dlaczego życie już mnie nie cieszy? • Kiedy ostatni raz się śmiałem? • Dlaczego kontakt z bliskimi nie daje ukojenia? • Dlaczego bycie rodzicem, partnerem odczuwam jako ciężar? • Czy jestem szczęśliwy i co to w ogóle jest szczęście? Każdy z nas zadaje sobie takie i podobne pytania . Dzisiejszy zwariowany świat narzuca nam szalone tempo i wystawia na coraz bardziej wymyślne pokusy. A my chcemy im ulegać, dlatego pracujemy ponad siły, a stres staje się trwałym elementem naszego życia. Średnio co trzeci człowiek ma problemy ze snem, czuje się wyczerpany i nie radzi sobie w trudnych przypadkach. Wielu z nas cierpi na depresję albo narzeka na chronicznie obniżony nastrój. Statystyki są naprawdę niepokojące. Lecz my nie musimy być statystyczni! Każdy dzień przynosi wybór:: możesz poddać się stresowi lub dążyć do spokoju wewnętrznego. Pięćdziesiąt dwie lekcje zawarte w tej książce to proste kroki, które może podjąć każdy, by żyć tu i teraz z większą radością, odwagą, życzliwością, mądrością i spokojem. Joan Borysenko w swej mądrej i pełnej humoru książce uczy nas, jak:: • troszczyć - się o siebie, • budować - zdrowe relacje z innymi ludźmi, • mądrze gospodarować - czasem, • na nowo ustalić - życiowe priorytety, • odróżniać - sprawy istotne od nieważnych, • być - bardziej zrelaksowanym, a przy tym bardziej efektywnym, • dzięki małych kroków zmieniać - własne życie. Lekarz Joan Borysenko jest psychologiem klinicznym. Ukończyła Harvard Medical School, gdzie następnie poprzez sporo lat zajmowała się związkami ciała z umysłem, a również wpływem emocji na funkcjonowanie układu odpornościowego. Prowadziła tam także badania nad nowotworami i kierowała jedną z pierwszych klinik ciała i umysłu w Stanach Zjednoczonych. Jest cenionym naukowcem, specjalistką w zakresie radzenia sobie ze stresem, międzynarodową konsultantką w dziedzinie zdrowia fizycznego i duchowości kobiety. Naucza jogi i medytacji. Napisała sporo książek, w tym takie bestsellery, jak znana polskiemu czytelnikowi Księga życia kobiety. Wydała serię kaset wideo na temat zdrowia, uzdrawiania i rozwoju duchowego.

Czym jest znaczenie w Słownik na P .