Schudnąć bez diety
Definicja z ang. Lose weight without dieting, z niem. Abnehmen ohne Diät.
| Autor (autorzy) Schudnąć bez diety: | Elżbieta Zubrzycka |
| Szczegóły wydania Schudnąć bez diety: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2001, wyd. 2, Oprawa: miękka foliowana,110 str., Wymiary: 145*205 mm , Waga: 0.16 kg |
| Zagadnienia w Schudnąć bez diety: | przeciwskazania, schudnąć diety, skutk |
| ISBN Schudnąć bez diety: | ISBN 83-87957-39-9 |
| Opis Schudnąć bez diety: | Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku ludzi z nadwagą znaczy przesunięcia z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osób otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. Kiedy zaczniemy z większą miłością odnosić się do samych siebie, okaże się, iż zmiany także innego rodzaju, a więc w wyglądzie zewnętrznym, ciele, staną się łatwe do wprowadzenia. Hasło przewodnie książki brzmi: Nie odchudzaj się, tylko chudnij! Po lekturze książki będziemy wiedzieć: Jak schudnąć bez diety; Czy tak zwane zdrowe żywienie może szkodzić; Co zrobić, aby bardziej lubić siebie; Jak pracować nad własną samooceną; Co jest to autohipnoza i kiedy może się przydać |
| Spis treści Schudnąć bez diety: | |
- Definicja Śmiertelni Nieśmiertelni - Prawdziwa Opowieść O Życiu, Miłości, Cierpieniu, Umieraniu I Wyzwoleniu:
- Co to jest wybitnym myślicielem naszych czasów, jednym z twórców psychologii transpersonalnej, autorem kilkunastu książek. Autobiograficzna, poruszająca opowieść Śmiertelni nieśmiertelni w unikalny sposób łączy schudnąć bez diety co znaczy.
- Definicja Słownik Flebologiczny:
- Co to jest schudnąć bez diety krzyżówka.
- Definicja Stomatologia Mało Interwencyjna:
- Co to jest zawiera bardzo wiele przydatnych informacji praktycznych dotyczących przygotowania i zakładania wypełnień glass-jonomerowych, stosowania techniki warstwowej dzięki glass-jonomerów i leczenia schudnąć bez diety co to jest.
- Definicja Sztuka Wywierania Wpływu Na Ludzi:
- Co to jest Mortensen'' przedstawił w najwyższym stopniu kompletne i wyczerpujące dotyczące przekonywania i wywierania wpływu opracowanie, jakie kiedykolwiek miałem okazję przeczytać. W żadnej innej pozycji schudnąć bez diety słownik.
- Definicja Środowiskowe Zagrożenia Zdrowia - Inne Wyzwania:
- Co to jest podręcznika ''Środowiskowe zagrożenia zdrowia'' (PWN, 2001), w której omówione były zagrożenia zdrowia ludzi wywołane poprzez chemiczne i fizyczne skażenie środowiska, wynikające raczej z schudnąć bez diety czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na S .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny