stanowczo łagodnie lęku co to znaczy
Co znaczy Stanowczo, łagodnie, bez lęku?. Co to jest bez leku własne zdanie, odmawiać, nie.

Czy pomocne?

Stanowczo, łagodnie, bez lęku

Definicja z ang. Firmly, gently, without fear, z niem. Fest, sanft, ohne Angst.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: WAB, Warszawa 2005, wyd. 3, Oprawa: miękka foliowana,140 str., Wymiary: 125 x 195 mm , Waga: 0.21 kg
Zagadnienia: stanowczo łagodnie lęku
ISBN: ISBN 83-71414157-3
Opis: Ta podręcznik jest o tym, jak żyć po swojemu, wypowiadać bez leku własne zdanie, odmawiać, nie wywołując konfliktów, złościć się, nie raniąc innych, bronić swoich interesów, nie dać się wykorzystywać, poniżać i lekceważyć. To podręcznik o asertywności. Maria Władca-Fijewska - psycholog, autorka polskiej wersji treningu asertywności i pierwszego polskiego podręcznika na ten temat. Prowadzi psychoterapię i treningi asertywności w ośrodku INTRA. Mieszka pod Warszawą z mężem Piotrem i czterema córkami.
Spis treści:
  • Monolog wewnętrzny
  • Asertywny monolog wewnętrzny
  • Mówienie "Nie"
  • Obrona swoich praw poza sferą osobistą
  • Inicjatywa w kontaktach towarzyskich
  • Asertywne przyjmowanie ocen
  • Reagowanie na krytykę i atak
  • Wyrażanie uczuć pozytywnych
  • Zakłopotanie
  • Wyrażanie gniewu
  • Wyrażanie własnych opinii i przekonań
  • Poczucie winy i krzywdy
  • Asertywność w kontakcie z samym sobą
  • Mapa asertywności

Czym jest znaczenie w Słownik na S .