Twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie
Definicja z ang. Your Stress - the meaning of life, balance and health, z niem. Ihr Stress - der Sinn des Lebens, Balance und Gesundheit.
Autor (autorzy) Twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie: | Ed. Boenish , C. Michelle Haney |
Szczegóły wydania Twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2007, wyd. 2, Oprawa: miękka foliowana,224 str., Wymiary: 145 x 205 mm , Waga: 0.30 kg |
Zagadnienia w Twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie: | przeciwskazania, twój stres sens życia, skutk |
ISBN Twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie: | ISBN 83-7489-039-7 |
Opis Twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie: | Nikt z nas nie jest wolny od stresu. Doświadczamy go wszyscy zawsze wtedy, gdy nasz umysł i ciało reagują na rzeczywiste bądź wyobrażone sytuacje... ... Jednak same czynniki wywołujące stres nie są dla nas szkodliwe – istotne tj., jak na nie reagujemy. Autorzy tego podręcznika sugerują, iż reakcje nasze zależą od przekonań na temat własnej osoby i życia o ogóle. Odpowiedź na dane zdarzenie w postaci przeżywanych emocji (takich jak lęk, zadowolenie, złość) i reakcji naszego ciała (przyspieszony oddech, zwiększone tempo bicia serca czy rumieńce na policzkach) jest zatem uzależniona od tego, co myślimy i w co wierzymy. Opierając się na tym twierdzeniu autorzy proponują, by pracę nad przeżywanym stresem i jego negatywnymi konsekwencjami rozpocząć od poznania samego siebie. Następnie podpowiadają, jak zmienić swój styl życia. Krok po kroku przedstawiają rozmaite techniki zapobiegania stresowi, których wykorzystywanie codziennie pozwoli cieszyć się lepszym zdrowiem i żyć z radością. |
Spis treści Twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie: |
|
- Definicja Trener Piłki Nożnej - Wybrane Zagadnienia Z Teorii I Praktyki Treningu Sportowego:
- Co to jest twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie co znaczy.
- Definicja Trening Energetyczny:
- Co to jest praktycznego doświadczania technik treningu energetycznego, autor zgromadził bogatą wiedzę, którą dzieli się z Tobą w tej książce. Teraz zdrowie Twego ciała, duszy i umysłu są w Twoich rękach. To twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie krzyżówka.
- Definicja Terapia Poznawcza Jako Teoria Integrująca Psychoterapię:
- Co to jest przyczynek do toczącego się dialogu na temat jednoczącego modelu w psychologii''. ''Journal of Cognitive Psychotherapy'' ''Podręcznik przemyślana, erudycyjna i wszechstronna (...). Z powodzeniem twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie co to jest.
- Definicja Terapia Manualna W Modelu Holistycznym Nr 5:
- Co to jest twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie słownik.
- Definicja Trzeźwienie, Jako Droga Życiowa:
- Co to jest ISBN 978-83-60747-00-1 twój stres - sens życia, równowaga i zdrowie czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na T .