życie lęku porady tych co to znaczy
Co znaczy Porady dla tych , którzy się boją?. Co to jest odczuwany tylko w wyjątkowych przypadkach.

Czy pomocne?

Życie bez lęku. Porady dla tych , którzy się boją

Definicja z ang. Life without fear. Advice for those who fear, z niem. Ein Leben ohne Angst. Tipps für diejenigen, die fürchten.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,125 str., Wymiary: 145*205 mm
Zagadnienia: życie lęku porady tych
ISBN: ISBN 83-85416-87-0
Opis: Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy albo słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych przypadkach lub znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem dzięki naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, iż wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne ten typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej skutecznie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Podręcznik ta oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej.
Spis treści:
  • 1. Lęk - przykre uczucie
  • 2. Przeciwwaga lęku - rozum i wiedza
  • 3. Lęk realny
  • 4. nerwicowy
  • 5. Lęk przed jedzeniem i wagą
  • 6. Choroby psychosomatyczne
  • 7. Problemy ze snem
  • 8. Lęk i depresja
  • 9. Lęk psychotyczny
  • 10. Lęk organiczny
  • 11. Biologia lęku
  • 12. Psychologia lęku
  • 13. Spojrzenie na lęk

Czym jest znaczenie w Słownik na Z .