życie złością sobie poradzić co to znaczy
Co znaczy Jak sobie poradzić z napadami złości u?. Co to jest swoją złość, poznać system jej.

Czy pomocne?

Życie ze złością. Jak sobie poradzić z napadami złości u siebie i najbliższych osób

Definicja z ang. Life angrily. How to deal with anger attacks at home and loved ones, z niem. Das Leben wütend. Wie mit Wut Angriffe zu Hause und Angehörigen zu bewältigen.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2007, wyd. 2, Oprawa: miękka foliowana,151 str., Wymiary: 145 x 205 mm , Waga: 0.19 kg
Zagadnienia: życie złością sobie poradzić
ISBN: ISBN 978-83-7489-110-3
Opis: Podręcznik ''Życie ze złością'' pomoże Ci uświadomić sobie swoją złość, poznać system jej działania i powstawania. Autor wskazuje nam myśli i zachowania, które sprawiają, iż pozwalamy jej zawładnąć naszym życiem. Pomaga przyjrzeć się codziennym, bolesnym konsekwencjom tej niewoli. Ukazuje, jak złość niepostrzeżenie wdziera się w nasze życie, jak zaczyna dyktować własne prawa, narzucać zachowania, a my biernie podporządkowując się jej, tracimy stopniowo to wszystko, co w życiu najcenniejsze – poczucie własnej wartości, bliskich, przyjaciół, karierę zawodową. W książce ''Życie ze złością'' znajdziesz konkretne porady i wskazówki, jak radzić sobie w różnych przypadkach, jak uczyć się zdrowszych reakcji i odruchów, jak osiągnąć to, czego chcesz, chcesz sposób bezpośredni, konkretny i uprzejmy
Spis treści:
  • CZĘŚĆ I. UŚWIADOMIENIE 1. Złość dezorganizuje moje życie 2. Dlaczego tak bardzo się złoszczę? 3. Dlaczego nie mogę przestać? Sześć głównych przyczyn życia w złości 4. Drabina złości i przemocy
  • CZĘŚĆ II. DZIAŁANIE 5. Złap rybę lub odetnij przynętę Okres podjąć zobowiązanie 6. Schodzenie z drabiny - część 1: Koniec z groźbami i przemocą 7. Schodzenie z drabiny - część 2: Lepiej trzymaj gębę na kłódkę, dopóki nie nauczysz się mówić, jak trzeba 8. Możesz wierzyć albo nie, im nie chodzi o to, tak aby cię zniszczyć 9. Żegnajcie, stare urazy 10. Ja także potrzebuję pomocy - rozdział dla partnerów osób uzależnionych od złości 11. Co dalej?

Czym jest znaczenie w Słownik na Z .