Definicja Masaż leczniczy

Co to jest: Masaż leczniczy - to głaskanie, nacieranie, uciskanie, ugniatanie, mocne oklepywanie mięśni, stawów i skóry w celu wywołania uczucia odprężenia i dobrego samopoczucia.
Masaż zaleca się przed wysiłkami fizycznymi w celu rozluźnienia mięśni, a po wysiłku w celu złagodzenia bólu. Masaż może usunąć skurcze nóg, wystarczy je przed snem pomasować. W trakcie porodu masowanie pleców i ramion pomaga w bólach porodowych. Masowanie brzuszka dziecka pomaga w kolce.
Często podczas masażu stosuje się aromaterapię w celu pogłębienia uczucia odprężenia.

Masaż europejski lub szwedzki polega na delikatnym lub głębokim, czasami bolesnym oklepywaniu ciała.
Rolfing polega na docieraniu do głęboko położonej tkanki łącznej lub powięzi mięśniowych poprzez wgniatanie kciuków, łokci, palców lub poprzez uderzanie pięściami ciała. Masaż ten jest bolesny.
Zwykły masaż może wykonać każdy, ale leczniczy mogą jedynie osoby specjalnie do tego przygotowane po ukończonych kursach lub szkołach.