Bezsenność. Jak zasnąć, spać i wypocząć
Definicja z ang. Insomnia. How to sleep, sleep and rest, z niem. Schlaflosigkeit. Wie in den Schlaf, Schlaf und Ruhe.
Autor (autorzy) Bezsenność. Jak zasnąć, spać i wypocząć: | Ellen Mohr Catalano |
Szczegóły wydania Bezsenność. Jak zasnąć, spać i wypocząć: | Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,173 str., Wymiary: 145*205 mm , Waga: 0.24 kg |
Zagadnienia w Bezsenność. Jak zasnąć, spać i wypocząć: | przeciwskazania, bezsenność zasnąć spać, skutk |
ISBN Bezsenność. Jak zasnąć, spać i wypocząć: | ISBN 83-87957-73-9 |
Opis Bezsenność. Jak zasnąć, spać i wypocząć: | Wszyscy lubimy spać. Poranne dzwonienie budzika staje się niejednokrotnie koszmarem, a my marzymy o tym, by zapaść w błogi sen, który jest lekarstwem na wszystko: na zmęczenie, na niecelny dzień w pracy, na nudę. Niestety miliony ludzi na świecie mają problemy z zaśnięciem. Podręcznik ta jest skierowana właśnie do nich. Powstała z myślą o tych, którzy wykonują pracę zmianową, cierpią wskutek chronicznego bólu czy tych, których sen stał się nieregularny w związku z zaawansowanym wiekiem. Stanowi swoisty książka samopomocy: ćwiczenia i rady tu zawarte pomogą nam zidentyfikować naturę naszych problemów ze snem i zapanować nad nimi. Zawiera wszystkie uznane za skuteczne techniki zasypiania: zapewnienie higieny snu, relaksację, kontrolę stymulacji i wykorzystywanie środków nasennych. |
Spis treści Bezsenność. Jak zasnąć, spać i wypocząć: |
|
- Definicja Biblioterapia W Edukacji Dziecka Niepełnosprawnego Intelektualnie:
- Co to jest niepełnosprawnych umysłowo coraz więcej uwagi poświęca specjalistyczna prasa pedagogiczna i popularna. Jednak zapotrzebowanie na opracowania metodyczne i rady praktyków jest zawsze duże. Dlatego bezsenność. jak zasnąć, spać i wypocząć co znaczy.
- Definicja Badania Naukowe W Homeopatii - Raport Z Wyprawy:
- Co to jest Endlera, naukowca z Graz (Austria), biologa ze specjalizacją w dziedzinie biologii humanistycznej, pracownika Boltzmanowskiego Instytutu Homeopatii jest adresowana do szerokiego grona czytelników bezsenność. jak zasnąć, spać i wypocząć krzyżówka.
- Definicja Ból Ostry:
- Co to jest dynamiczny rozwój badań podstawowych, mający miejsce w ostatnich dwóch dekadach umożliwił poznanie i zrozumienie całego szeregu mechanizmów związanych z powstawaniem ostrego bólu, i systemów bezsenność. jak zasnąć, spać i wypocząć co to jest.
- Definicja Basic Trauma Life Support Dla Paramedyków I Ratowników Medycznych (BTLS):
- Co to jest kompletny kurs pozwalający zdobyć wszelakie zdolności niezbędne do szybkiej oceny chorego, resuscytacji, stabilizacji i transportu po urazie. Obecne wydanie poprawiono i uzupełniono informacjami bezsenność. jak zasnąć, spać i wypocząć słownik.
- Definicja Bulimia - Program Terapii:
- Co to jest napisany dla tych, którzy lub cierpią na bulimię nervosa, lub mają z nią styczność. Z pewnością okaże się on bezcennym źródłem wsparcia dla osób pragnących zrozumieć i zmienić własne zachowanie bezsenność. jak zasnąć, spać i wypocząć czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na B .