sobie radzić stresem co to znaczy
Co znaczy Jak sobie radzić ze stresem. Co to jest dzień zajmuje się szkoleniem pracowników tak, aby.

Czy pomocne?

Jak sobie radzić ze stresem

Definicja z ang. How to cope with stress, z niem. Wie man mit Stress fertig zu werden.

Autor (autorzy) Jak sobie radzić ze stresem:
Szczegóły wydania Jak sobie radzić ze stresem: Jedność, Kielce 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,144 str., Wymiary: 140 x 210 mm , Waga: 0.21 kg
Zagadnienia w Jak sobie radzić ze stresem: przeciwskazania, sobie radzić stresem, skutk
ISBN Jak sobie radzić ze stresem: ISBN 83-7224-389-1
Opis Jak sobie radzić ze stresem: Joanna Gutmann jest psychologiem-praktykiem, który na co dzień zajmuje się szkoleniem pracowników tak, aby robota w zespołach biurowych przebiegała sprawnie i bezkonfliktowo. Uczy zatem umiejętności prezentowania siebie przy jednoczesnym zachowaniu indywidualnych cech własnej osobowości, asertywności, lecz także technik rozmów telefonicznych i pisania listów biznesowych i sprawozdań. Podręcznik jej autorstwa podejmuje zatem zagadnienie stresu od dość specyficznej strony. Stresu, niestety, nie sposób go ominąć, nie sposób bez niego żyć w dzisiejszym świecie, gdzie niemal na każdym kroku spotykamy się z sytuacją mogącą stres powodować. Zatem, jeżeli nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczywistości - spróbujmy zastanowić się, co zmienić w sobie, jak nabrać dystansu do własnych obowiązków związanych z codziennością, tak aby życie przestało być męczące i denerwujące. Podręcznik Joanny Gutmann pokazuje nie tylko kierunek zmian, lecz zmusza do szczegółowej analizy własnego postępowania i proponuje praktyczne ćwiczenia utrwalające pożądane zachowania.
Spis treści Jak sobie radzić ze stresem:
  • 1. Stres
  • I. OCENA
  • 2. Kim jestem, jaka jest moja przypadek?
  • 3. Jak chciałbym, tak aby wyglądało moje życie?
  • 4. Moje silne i słabe strony
  • 5. Czego się spodziewam w niedalekiej przyszłości
  • II. MARNOWANIE ENERGII
  • 6. Pułapka bycia "niezastąpionym"
  • 7. Przestań się niepokoić
  • 8. Poczucie winy
  • III. KSZTAŁTOWANIE UMIEJĘTNOŚCI
  • 9. Max. zastosowanie czasu
  • 10. Spis - harmonogram zadań
  • 11. Pomyśl, zanim zaczniesz działać
  • 12. Drobne oszczędności czasu
  • 13. Powierzanie zadań
  • 14. Zwyczajnie odmów!
  • IV. ZATROSZCZ SIĘ O TO, CO NAJWAŻNIEJSZE
  • 15. Znajdujemy okres na ćwiczenia
  • 16. okres dla mnie
  • V. SPOJRZENIE W PRZYSZŁOŚĆ
  • 17. Kroki w kierunku poprawy
Definicja Język Niemowląt:
Co to jest ROZUMIE Autorka jest dyplomowaną pielęgniarką i położną. Opiekując się noworodkami, których sporo przyszło na świat dzięki jej pomocy, doszła do wniosku, iż mogłaby się nauczyć ich niewerbalnego jak sobie radzić ze stresem co znaczy.
Definicja Jak Walczyć Z Rakiem Piersi:
Co to jest jest podręcznik o optymizmie, o dostrzeganiu pozytywnych stron tego bolesnego doświadczenia, jakim jest rak piersi, o skupieniu się na planach życiowych, o zachowaniu poczucia humoru i zdrowego jak sobie radzić ze stresem krzyżówka.
Definicja Jak Badać Dziecko W Domu Od Narodzin Do Wieku Szkolnego - Poradnik Dla Rodziców:
Co to jest poprzez lekarzy praktyków zawiera ponad 200 prostych, nieinwazyjnych badań medycznych, które pomogą rodzicom ocenić stan zdrowia niemowlęcia i małego dziecka. Poszczególne badania zaprezentowano w jak sobie radzić ze stresem co to jest.
Definicja Jak Pomóc Dzieciom Radzić Sobie Z Dysleksją:
Co to jest trudności słowne albo językowe. Obejmuje między innymi mówienie, gramatykę, ujmowanie znaczenia i w sporym stopniu wiąże się z procesami pamięciowymi umysłu. Odkrycie dysleksji u własnego dziecka nie jak sobie radzić ze stresem słownik.
Definicja Jaskra. Współczesne Zasady Rozpoznawania:
Co to jest zasady rozpoznawania to:: nowoczesny książka dla okulistów, przedstawiający najnowsze zasady diagnostyki i leczenia jaskry, zredagowany w przejrzysty i zwięzły sposób, bogato ilustrowany kolorowymi jak sobie radzić ze stresem czym jest.

Czym jest znaczenie w Słownik na J .

  • Dodano:
  • Autor: