Jak sobie radzić ze stresem
Definicja z ang. How to cope with stress, z niem. Wie man mit Stress fertig zu werden.
Autor (autorzy) Jak sobie radzić ze stresem: | Joanna Gutmann |
Szczegóły wydania Jak sobie radzić ze stresem: | Jedność, Kielce 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,144 str., Wymiary: 140 x 210 mm , Waga: 0.21 kg |
Zagadnienia w Jak sobie radzić ze stresem: | przeciwskazania, sobie radzić stresem, skutk |
ISBN Jak sobie radzić ze stresem: | ISBN 83-7224-389-1 |
Opis Jak sobie radzić ze stresem: | Joanna Gutmann jest psychologiem-praktykiem, który na co dzień zajmuje się szkoleniem pracowników tak, aby robota w zespołach biurowych przebiegała sprawnie i bezkonfliktowo. Uczy zatem umiejętności prezentowania siebie przy jednoczesnym zachowaniu indywidualnych cech własnej osobowości, asertywności, lecz także technik rozmów telefonicznych i pisania listów biznesowych i sprawozdań. Podręcznik jej autorstwa podejmuje zatem zagadnienie stresu od dość specyficznej strony. Stresu, niestety, nie sposób go ominąć, nie sposób bez niego żyć w dzisiejszym świecie, gdzie niemal na każdym kroku spotykamy się z sytuacją mogącą stres powodować. Zatem, jeżeli nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczywistości - spróbujmy zastanowić się, co zmienić w sobie, jak nabrać dystansu do własnych obowiązków związanych z codziennością, tak aby życie przestało być męczące i denerwujące. Podręcznik Joanny Gutmann pokazuje nie tylko kierunek zmian, lecz zmusza do szczegółowej analizy własnego postępowania i proponuje praktyczne ćwiczenia utrwalające pożądane zachowania. |
Spis treści Jak sobie radzić ze stresem: |
|
- Definicja Język Niemowląt:
- Co to jest ROZUMIE Autorka jest dyplomowaną pielęgniarką i położną. Opiekując się noworodkami, których sporo przyszło na świat dzięki jej pomocy, doszła do wniosku, iż mogłaby się nauczyć ich niewerbalnego jak sobie radzić ze stresem co znaczy.
- Definicja Jak Walczyć Z Rakiem Piersi:
- Co to jest jest podręcznik o optymizmie, o dostrzeganiu pozytywnych stron tego bolesnego doświadczenia, jakim jest rak piersi, o skupieniu się na planach życiowych, o zachowaniu poczucia humoru i zdrowego jak sobie radzić ze stresem krzyżówka.
- Definicja Jak Badać Dziecko W Domu Od Narodzin Do Wieku Szkolnego - Poradnik Dla Rodziców:
- Co to jest poprzez lekarzy praktyków zawiera ponad 200 prostych, nieinwazyjnych badań medycznych, które pomogą rodzicom ocenić stan zdrowia niemowlęcia i małego dziecka. Poszczególne badania zaprezentowano w jak sobie radzić ze stresem co to jest.
- Definicja Jak Pomóc Dzieciom Radzić Sobie Z Dysleksją:
- Co to jest trudności słowne albo językowe. Obejmuje między innymi mówienie, gramatykę, ujmowanie znaczenia i w sporym stopniu wiąże się z procesami pamięciowymi umysłu. Odkrycie dysleksji u własnego dziecka nie jak sobie radzić ze stresem słownik.
- Definicja Jaskra. Współczesne Zasady Rozpoznawania:
- Co to jest zasady rozpoznawania to:: nowoczesny książka dla okulistów, przedstawiający najnowsze zasady diagnostyki i leczenia jaskry, zredagowany w przejrzysty i zwięzły sposób, bogato ilustrowany kolorowymi jak sobie radzić ze stresem czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na J .