kobiety martwią bardzo co to znaczy
Co znaczy Kobiety, które martwią się za bardzo?. Co to jest niż mężczyźni? • Część I. ZAMARTWIANIE.

Czy pomocne?

Kobiety, które martwią się za bardzo

Definicja z ang. Women who worry too much, z niem. Frauen, die zu viele Sorgen.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: REBIS, Poznań 2006, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,174 str., Wymiary: 150 x 225 mm , Waga: 0.35 kg
Zagadnienia: kobiety martwią bardzo
ISBN: ISBN 83-7301-865-4
Opis: Wstęp • Dlaczego kobiety martwią się i niepokoją częściej niż mężczyźni? • Część I. ZAMARTWIANIE SIĘ I ZABURZENIA LĘKOWE 1. Podstawy 2. Rozumienie własnych obaw i lęków • Część II. JAK Zwalczyć LĘK: STRATEGIE 3. Sygnały i powody obaw 4. Nowa perspektywa 5. Staw czoło obawom 6. Odpręż ciało i umysł 7. Skup się na chwili obecnej • Część III. Zwalczanie OKREŚLONYCH OBAW 8. Obawy dotyczące relacji z innymi 9. Obawy dotyczące pracy i osiągnięć 10. Lęk przed doznaniem fizycznej krzywdy i obawy o bezpieczeństwo 11. Podsumowanie bibliografia
Spis treści:
  • Kobiety – to skutek wychowania, lecz i czynników biologicznych i psychologicznych – są podwójnie częściej niż mężczyźni narażone na zaburzenia lękowe. Autorka uczy je radzić sobie z wieloma typami lęków: o związek, pracę, bezpieczeństwo i zdrowie. Jej zdaniem lęk można kontrolować, obserwując siebie, reagując na stresujące sytuacje, pokonując nawyki i zmieniając sposób myślenia. To doskonały poradnik dla tych kobiet, którym nawet drobiazgi spędzają sen z powiek.

Czym jest znaczenie w Słownik na K .