Pilates dla każdego
Definicja z ang. Pilates for everyone, z niem. Pilates für jedermann.
| Autor (autorzy) Pilates dla każdego: | Denise Austin |
| Szczegóły wydania Pilates dla każdego: | ZYSK I SK-A, Poznań 2003, wyd. 1, Oprawa: miękka bindowana,298 str., Wymiary: 195 x 230 mm , Waga: 0.69 kg |
| Zagadnienia w Pilates dla każdego: | przeciwskazania, pilates każdego, skutk |
| ISBN Pilates dla każdego: | ISBN 83-7298-490-5 |
| Opis Pilates dla każdego: | Ćwicz zawsze i wszędzie - nowa łagodna sposób Pilatesa sposób Pilatesa to aktualnie najszybciej rozwijająca się odmiana fitnessu, w grupach ćwiczeniowych powstających w całym państwie, jednak jej krytycy uważają, iż klasyczne programy wymagają sprzętu dostępnego tylko w salach gimnastycznych. 'Pilates dla każdego' czyni ten rodzaj ćwiczeń dostępnym dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferując trening całego ciała z wykorzystaniem jedynie maty, krzesła i ręcznika czy koca. Denise Austin wyjaśnia, jak i dlaczego te ćwiczenia mogą posłużyć każdemu w rozmaity sposób: wzmocnić, wyciągnąć i tonizować mięśnie; poprawić giętkość, zmysł równowagi i postawę; kontrolować oddychanie; uspokoić myśli i zmienić sedno życia. Prowadzi czytelników poprzez serię powiązanych ze sobą ćwiczeń, dla ułatwienia ilustrowanych zdjęciami. Równocześnie demonstruje technikę 'dwa wdechy, dwa wydechy', którą idealnie opanowała. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone ilustracjami i wskazówkami ułatwiającymi poprawne ich wykonanie. Załączono także miniprogramy pomagające ćwiczącym szybko poprawić formę i zrzucić nadwagę, jak także specjalne porady dla początkujących albo osób w kiepskiej formie, ze schorzeniami pleców lub sztywnością i bólem stawów |
| Spis treści Pilates dla każdego: |
|
- Definicja Profesjonalny Wymiar Pracy Socjalnej:
- Co to jest forma działalności obecna w rozwiniętych społeczeństwach już od ponad stu lat, jednak mniej więcej od lat osiemdziesięciu stałym tematem dyskusji jest jej profesjonalny (albo nie) charakter pilates dla każdego co znaczy.
- Definicja Podręczny Atlas Anatomii Człowieka Tom II - Narządy Wewnętrzne:
- Co to jest Podręcznego atlasu anatomii człowieka pióra tak znakomitych autorów jak W. Kahle, H. Leonhart i W. Platzer, jest niewątpliwie pierwszym polskim tłumaczeniem tej książki. To jest pozycja niezmiernie pilates dla każdego krzyżówka.
- Definicja Po Aborcji. Uzdrowienie Psychiczne I Duchowe Według Metody 'After':
- Co to jest podejmuje analizę stanu psychiczno-duchowego po aborcji, a co za tym idzie również zaburzeń jakie ta przypadek wywołuje, a więc tak zwany zespołu poaborcyjnego. Autorzy przedstawiają także ogólny pilates dla każdego co to jest.
- Definicja Podpatrywanie Umysłu. Dlaczego Ludzie Zachowują Się Tak, Jak Się Zachowują?:
- Co to jest charakter popularnonaukowy. Recenzenci cieszący się sporym autorytetem w kręgach naukowych uznali ją za doskonały książka, będący dobrym wprowadzeniem w problematykę nowocześnie pojmowanej i pilates dla każdego słownik.
- Definicja Podstawy Farmakogenetyki I Farmakogenomiki W Praktyce Klinicznej:
- Co to jest krótko przedstawiono przegląd struktury genu z molekularnymi mechanizmami polimorfizmu genetycznego wielu enzymów biorących udział w procesach metabolicznych substancji egzogennych i endogennych pilates dla każdego czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na P .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny