PILATES - przewodnik dla początkujących
Definicja z ang. PILATES - Beginner's Guide, z niem. PILATES - Einsteigerhandbuch.
| Autor (autorzy) PILATES - przewodnik dla początkujących: | Sian Williams , Dominique Jansen |
| Szczegóły wydania PILATES - przewodnik dla początkujących: | Bellona, Warszawa 2006, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,96 str., Wymiary: 150 x 210 mm , Waga: 0.23 kg |
| Zagadnienia w PILATES - przewodnik dla początkujących: | przeciwskazania, pilates przewodnik, skutk |
| ISBN PILATES - przewodnik dla początkujących: | ISBN 83-11-10407-7 |
| Opis PILATES - przewodnik dla początkujących: | Pilates to doskonała forma ćwiczeń i sposób na osiągnięcie zdrowego umysłu i ciała. Jednak bez jasnych wskazówek i pełnego programu ćwiczeń łatwo można zaprzepaści sporo potencjalnych możliwości. Pilates przewodnik dla początkujących pokazuje, jak ćwiczyć skutecznie. Rozpoczyna się od porad, w jaki sposób ocenić swoją kondycję. Następnie wyjaśnia zasady stojące u podstaw pilates, a to są: oddychanie, koncentracja, mocne centrum, precyzja, płynność i kontrola. W książce tej omówiono szczegółowo wewnętrzne i zewnętrzne siły, mające wpływ na twoje ciało. Po tym wprowadzeniu będziesz gotowa, aby rozpocząć przygodę z pilates. Trzydzieści sześć ćwiczeń omówionych krok po kroku, wzbogaconych o sporo przydatnych porad, stanowi kompletny program treningu dla ciała i umysłu. Niniejszy bogato ilustrowany poradnik otworzy ci drzwi do wielu korzyści zdrowotnych, jakie przynosi trening pilates. |
| Spis treści PILATES - przewodnik dla początkujących: | |
- Definicja Przestępczość Wśród Młodzieży. Rozpoznawanie Zjawiska, Diagnozowanie I Profilaktyka:
- Co to jest się z problemem przestępczości pośród młodzieży. By efektywnie radzić sobie z tym problemem, warto zapoznać się z podstawową wiedzą na temat systemu powstawania i radzenia sobie z tym zjawiskiem pilates - przewodnik dla początkujących co znaczy.
- Definicja Patofizjologia Kliniczna Dla Studentów Medycyny:
- Co to jest teoretycznej jest wielki i gwałtownie się zwiększa. Zrozumienie systemu rozwoju chorób i związanych z nimi objawów klinicznych ułatwia właściwe postępowanie diagnostyczne i terapeutyczne. Istnieje pilates - przewodnik dla początkujących krzyżówka.
- Definicja Psychologia Różnic Indywidualnych:
- Co to jest która skupia się na różnicach pomiędzy ludźmi, wynikających z ich niepowtarzalności w dziedzinie takich sfer ludzkiego funkcjonowania, jak zdolności, inteligencja, temperament czy osobowość. Pozycja pilates - przewodnik dla początkujących co to jest.
- Definicja Pneumonologia Praktyczna:
- Co to jest charakter ''Pneumonologii praktycznej'' polega na bogactwie treści, przejrzystości redakcyjnej i oparciu na aktualnej wiedzy klinicznej. Drugim elementem jest, zapowiedziane w tytule, praktyczne pilates - przewodnik dla początkujących słownik.
- Definicja Pielęgnacja Piersi:
- Co to jest porad omówiono zagadnienia anatomiczne, rozwój, rozmiar i kształt atrybutu kobiecości - piersi. Porady dotyczą doboru właściwej bielizny, karmienia piersią, pielęgnacji, badań i schorzeń. Szczegółowo pilates - przewodnik dla początkujących czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na P .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny