Pilates
Definicja z ang. Pilates, z niem. Pilates.
Autor (autorzy) Pilates: | Trevor Blount , Eleanor McKenzie |
Szczegóły wydania Pilates: | Wiedza i Życie, Warszawa 2006, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,128 str., Wymiary: 150 x 210 mm , Waga: 0.27 kg |
Zagadnienia w Pilates: | przeciwskazania, pilates, skutk |
ISBN Pilates: | ISBN 83-7184-432-8 |
Opis Pilates: | Pilates to sposób, która pomaga osiągnąć harmonię ciała. Trening polega na powolnym rozciąganiu, spinaniu i rozluźnianiu mięśni przy jednoczesnym prawidłowym oddychaniu z kontrolą przepony. Ćwiczenie pilatesu wpływa korzystnie na samopoczucie, koryguje nieprawidłową postawę i minimalizuje podatność na urazy. Ciało staje się mocne i giętkie, mięśnie bardziej elastyczne, a sylwetka smuklejsza. Regularne ćwiczenie pilatesu zapewni niezłą formę osobom w każdym wieku, bez względu na poziom sprawności fizycznej. To doskonała sposób dla osób z bólami kręgosłupa, z nadwagą i dla tych, które dawno nie ćwiczyły. |
Spis treści Pilates: |
- Definicja Pielęgniarstwo:
- Co to jest przeznaczony dla pielęgniarek, uczennic szkół pielęgniarskich i sióstr PCK. Z bogatego zakresu działalności pielęgniarskiej ujęto w nim najistotniejsze zagadnienia, z którymi pielęgniarki stykają się pilates co znaczy.
- Definicja Przedślubnik - Poradnik Dla Narzeczowej:
- Co to jest znajdzie w tej książce wiadomości, które pozwolą jej przeżyć dzień ślubu spokojnie i radośnie i położyć zdrowe podwaliny pod przyszłe małżeństwo. Przedślubnik to przełomowa podręcznik! Jedna z kilku pilates krzyżówka.
- Definicja Poradnik Dla Pacjentów Z Wrzodziejącym Zapaleniem Jelita Grubego:
- Co to jest i jej leczenie jest procesem złożonym, dotyczy jednak konkretnego chorego i nie może się odbywać bez jego czynnego udziału. Długoletnia praktyka lekarska ugruntowała we mnie przekonanie, iż lepsze pilates co to jest.
- Definicja Pozytywna Moc Pesymizmu:
- Co to jest myśleniem utworzyć pozytywną siłę napędową Czy pesymizm może być motywujący? Takie twierdzenie wydaje się herezją w czasach mody na myślenie pozytywne. Optymizm nie jest jednak skutecznym narzędziem pilates słownik.
- Definicja Pomóż Dziecku Z ... ADHD:
- Co to jest podręcznik to zestaw praktycznych porad i materiałów do zastosowania w czasie pracy z dziećmi cierpiącymi na zespół nadpobudliwości psychoruchowej, bądź przejawiającymi symptomy podobnego zachowania pilates czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na P .