Co to jest Karnityna?

Karnityna jest aminokwasem endogennym, w organizmie produkowana jest z niezbędnych aminokwasów lizyny i metioniny. Jej źródłem jest mięso baranie, wołowe i wieprzowe.
Niektórzy badacze uważają, że przyjmowanie karnityny w postaci suplementów przez osoby z chorobami serca zwiększy jego wydajność. Karnityna transportuje kwasy tłuszczowe do mitochondrium komórek, tam jest on przetwarzany na energię, dlatego najwięcej tego aminokwasu znajduje się właśnie w mięśniu sercowym.
Ostatnie badania wskazują także na korzystne działanie karnityny u ludzi chorych na zespół przewlekłego zmęczenia (depresja, zmęczenie, utrata zdolności skupienia uwagi).
Pomaga także obniżyć stężenie cholesterolu LDL (tzw. złego) i podnieść stężenie cholesterolu HDL (tzw.dobrego).
Niektórzy uważają, że podnosi wydolność fizyczną i wytrzymałościową, poprawia pamięć, wspomaga leczenie depresji, pomaga w chorobie Alzheimera.
Oczywiście jeśli jesteśmy na coś chorzy karnityny jako suplementu nie powinniśmy stosować bez konsultacji z lekarzem.

Pozostałe definicje na literę K

Znaczenie definicji Karnityna - pojęcie

Wyślij znajomemu adres tej strony:

lub osadź odnośnik na swojej stronie/blogu: