asertywnym naucz mówić co to znaczy
Co znaczy naucz się mówić NIE?. Co to jest i w związkach z innymi ludźmi; uczy, jak pokochać siebie.

Czy pomocne?

Jak być asertywnym? - naucz się mówić NIE

Definicja z ang. How to be assertive? - Learn to say NO, z niem. Wie durchsetzungsfähig zu sein? Lernen Sie, Nein zu sagen -.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:ZYSK I SK-A, Poznań 2004, wyd. 4, Oprawa: miękka foliowana,127 str., Wymiary: 115 x 180 mm , Waga: 0.09 kg
Zagadnienia:asertywnym naucz mówić
ISBN:ISBN 83-7298-482-4
Opis:Autorka analizuje powody braku śmiałości - w pracy, w domu i w związkach z innymi ludźmi; uczy, jak pokochać siebie i jak sprawić, aby stać się obiektem miłości, rozstając się jednocześnie z poczuciem niższości, które nieodmiennie towarzyszy nam od dzieciństwa. Dzięki tej książce nauczysz się mówić 'nie' tym, którzy cię wykorzystują, sam zaczniesz nawiązywać rozmowy i udoskonalisz język gestów. Zaprowadzisz dziennik, określisz swój cel i priorytety; dowiesz się, jak doceniać własne osiągnięcia, co pozwoli ci rozwinąć umocnić pewność siebie; wówczas odczujesz, iż napięcie, które dotychczas niszczyło twoje życie, powoli słabnie i zanika
Spis treści:
  • Podziękowania
  • Wstęp
  • Co oznacza wyraz 'asertywność'
  • Co jest powodem leków, które hamują twój rozwój
  • Jak rozpoznać i podnieść niską samoocenę
  • Problemy z miłością i seksem
  • Problemy w pracy
  • Jak sobie radzić z odtrąceniem, krytyką i poczuciem winy
  • Wprowadzanie zmian
  • Tło historyczne
  • Porozumiewanie się i jeżyk ciała
  • Stres
  • Twórcze myślenie

Czym jest znaczenie w Słownik na J .