Jak sobie radzić ze stresem
Definicja z ang. How to cope with stress, z niem. Wie man mit Stress fertig zu werden.
| Autor (autorzy) Jak sobie radzić ze stresem: | Joanna Gutmann |
| Szczegóły wydania Jak sobie radzić ze stresem: | Jedność, Kielce 2001, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,144 str., Wymiary: 140 x 210 mm , Waga: 0.21 kg |
| Zagadnienia w Jak sobie radzić ze stresem: | przeciwskazania, sobie radzić stresem, skutk |
| ISBN Jak sobie radzić ze stresem: | ISBN 83-7224-389-1 |
| Opis Jak sobie radzić ze stresem: | Joanna Gutmann jest psychologiem-praktykiem, który na co dzień zajmuje się szkoleniem pracowników tak, aby robota w zespołach biurowych przebiegała sprawnie i bezkonfliktowo. Uczy zatem umiejętności prezentowania siebie przy jednoczesnym zachowaniu indywidualnych cech własnej osobowości, asertywności, lecz także technik rozmów telefonicznych i pisania listów biznesowych i sprawozdań. Podręcznik jej autorstwa podejmuje zatem zagadnienie stresu od dość specyficznej strony. Stresu, niestety, nie sposób go ominąć, nie sposób bez niego żyć w dzisiejszym świecie, gdzie niemal na każdym kroku spotykamy się z sytuacją mogącą stres powodować. Zatem, jeżeli nie jesteśmy w stanie zmienić rzeczywistości - spróbujmy zastanowić się, co zmienić w sobie, jak nabrać dystansu do własnych obowiązków związanych z codziennością, tak aby życie przestało być męczące i denerwujące. Podręcznik Joanny Gutmann pokazuje nie tylko kierunek zmian, lecz zmusza do szczegółowej analizy własnego postępowania i proponuje praktyczne ćwiczenia utrwalające pożądane zachowania. |
| Spis treści Jak sobie radzić ze stresem: |
|
- Definicja Jak Wytrzymać Z Mężczyzną:
- Co to jest stworzeni dla kobiet. Każde zwierzę da się wytresować. Mężczyzna także. Mężczyźni kochają jeść. Niekiedy kochają również kobietę. Nigdy jednakże nie kochają jej bardziej niż jeść. Mężczyzna ideał jak sobie radzić ze stresem co znaczy.
- Definicja Joga Dla Twoich Oczu:
- Co to jest ręce kompleksowy zestaw pomocy do ćwiczeń wzroku i mamy nadzieję, iż okres poświęcony odzyskaniu dobrego wzroku będzie znacznie krótszy niż ten, gdzie wzrok traciłeś. Z wieloletnich obserwacji wynika jak sobie radzić ze stresem krzyżówka.
- Definicja Jak Pokonać Astmę:
- Co to jest macie przed sobą, powstał z myślą o chorych na astmę. jego założeniem jest dostarczenie pacjentom wszelkich niezbędnych informacje, tak by byli w stanie na co dzień monitorować przebieg choroby jak sobie radzić ze stresem co to jest.
- Definicja Jedz I Żyj Zgodnie Z Porami Roku:
- Co to jest dietoterapeutka, autorka książek pt. 'Odnowa na talerzu' i 'Kuchnia zdrowia i młodości', w swojej nowej książce zaleca, by odżywiać się odpowiednio do warunków panujących w przyrodzie, czyli zgodnie jak sobie radzić ze stresem słownik.
- Definicja Jak Żyć Ze Stymulatorem Lub Defibrylatorem Serca:
- Co to jest zawsze pracuje sprawnie i wydajnie. Jeżeli jego rytm ulega zakłóceniu i nie pomagają leki, to konieczna staje się pomoc urządzenia stymulującego, a więc stymulatora (popularnie zwanego rozrusznikiem jak sobie radzić ze stresem czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na J .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny