PILATES - przewodnik dla początkujących
Definicja z ang. PILATES - Beginner's Guide, z niem. PILATES - Einsteigerhandbuch.
| Autor (autorzy) PILATES - przewodnik dla początkujących: | Sian Williams , Dominique Jansen |
| Szczegóły wydania PILATES - przewodnik dla początkujących: | Bellona, Warszawa 2006, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,96 str., Wymiary: 150 x 210 mm , Waga: 0.23 kg |
| Zagadnienia w PILATES - przewodnik dla początkujących: | przeciwskazania, pilates przewodnik, skutk |
| ISBN PILATES - przewodnik dla początkujących: | ISBN 83-11-10407-7 |
| Opis PILATES - przewodnik dla początkujących: | Pilates to doskonała forma ćwiczeń i sposób na osiągnięcie zdrowego umysłu i ciała. Jednak bez jasnych wskazówek i pełnego programu ćwiczeń łatwo można zaprzepaści sporo potencjalnych możliwości. Pilates przewodnik dla początkujących pokazuje, jak ćwiczyć skutecznie. Rozpoczyna się od porad, w jaki sposób ocenić swoją kondycję. Następnie wyjaśnia zasady stojące u podstaw pilates, a to są: oddychanie, koncentracja, mocne centrum, precyzja, płynność i kontrola. W książce tej omówiono szczegółowo wewnętrzne i zewnętrzne siły, mające wpływ na twoje ciało. Po tym wprowadzeniu będziesz gotowa, aby rozpocząć przygodę z pilates. Trzydzieści sześć ćwiczeń omówionych krok po kroku, wzbogaconych o sporo przydatnych porad, stanowi kompletny program treningu dla ciała i umysłu. Niniejszy bogato ilustrowany poradnik otworzy ci drzwi do wielu korzyści zdrowotnych, jakie przynosi trening pilates. |
| Spis treści PILATES - przewodnik dla początkujących: | |
- Definicja Psychologia Rozwojowa Z Zarysie - Od Niemowlęctwa Do Dorosłości:
- Co to jest psychologii rozwojowej. Napisany poprzez dwoje specjalistów, będących między innymi współautorami wydanego poprzez PWN Wprowadzenia do psychologii. Podręcznik zawiera syntetyczny zarys psychologii pilates - przewodnik dla początkujących co znaczy.
- Definicja Proszę, Nie Gaś Światła! O Radzeniu Sobie Ze Strachem I Niepewnością.:
- Co to jest lęków na pewnym etapie rozwoju jest czymś naturalnym, dlatego nie trzeba się nimi zbytnio martwić ani nadopiekuńczo chronić dzieci przed sytuacjami, które wywołują strach. O sporo lepiej jest pilates - przewodnik dla początkujących krzyżówka.
- Definicja Postępy Promocji Zdrowia - Przegląd Międzynardowy:
- Co to jest niniejszym opracowaniu zestaw osiągnięć w zakresie dowodów naukowych promocji zdrowia w skali światowej i zaprezentowanie decyzji i kierunków działań w wybranych państwach, powinny przekonać naszych pilates - przewodnik dla początkujących co to jest.
- Definicja Podstawy Wentylacji Mechanicznej:
- Co to jest znajdujące się w literaturze i sporo związanych z nimi zagadnień wywołały, iż już po upływie roku od ukazania się czwartej edycji książki Podstawy wentylacji mechanicznej konieczna stała się jej pilates - przewodnik dla początkujących słownik.
- Definicja PRZEŁAMAĆ BÓL - Rewolucyjna Metoda Walki Z Migreną I Uporczywymi Bólami Głowy:
- Co to jest amerykański lek. stom. - Dr Jim Boyd poprzez 12 lat cierpiał na uporczywe, trwające całymi dniami bóle głowy i częste ataki migreny. Odkrył uzdrawiające działanie Mechanizmu NTI ( mechanizm redukcji pilates - przewodnik dla początkujących czym jest.
Czym jest znaczenie w Słownik na P .
- Dodano:
- Autor:
Lekarz Medycyny