pokonać depresję co to znaczy
Co znaczy Pokonać depresję?. Co to jest Czytelnik, w Stanach Zjednoczonych miał już trzy wydania i.

Czy pomocne?

Pokonać depresję

Definicja z ang. overcome depression, z niem. überwinden Depression.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2002, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,136 str., Wymiary: 145 x 205 mm , Waga: 0.19 kg
Zagadnienia:pokonać depresję
ISBN:ISBN 83-89120-38-0
Opis:Poradnik, z którym może się zapoznać obecnie również polski Czytelnik, w Stanach Zjednoczonych miał już trzy wydania i pomógł dziesiątkom tys. osób. "Mam nadzieję, iż ta podręcznik ci pomoże. Przekona, byś zgłosił się do poradni zdrowia psychicznego lub zasięgnął porady swojego lekarza, gdzie możesz uzyskać pomoc. Nie odkładaj tego na później. Z depresją można wygrać!" - z przedmowy Autora Czytając go: · dowiesz się, jakie znamy rodzaje depresji, · sprawdzisz, jak poważny jest twój stan, · poznasz metody, którymi samodzielnie możesz walczyć z depresją, · dowiesz się, kiedy można samemu poradzić sobie z depresją, a kiedy trzeba szukać profesjonalnej pomocy, · zrozumiesz, jak działają leki przeciwdepresyjne. Warto wiedzieć, iż depresja jest: · powszechna (co roku dotyka 10% populacji; w którymś momencie życia cierpi na nią co piąta osoba), · poważna (jest źródłem ogromnego cierpienia, nieleczona może trwać sporo miesięcy), · przeważnie uleczalna. Mimo to tylko jedna na trzy osoby, które są w depresji, szuka pomocy. Ty bądź tą osobą! John Preston jest psychologiem i autorem wielu książek. Prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Alliant i Uniwersytecie Kalifornijskim. Za zasługi dla zdrowia publicznego otrzymał nagrodę przewodniczącego Towarzystwa Zdrowia Psychicznego. Wykłada w wielu państwach na całym świecie.
Spis treści:
  • l. Czym jest depresja?
  • 2. Depresja może mieć różne oblicza
  • 3. Objawy depresji
  • 4. Samodzielne stawianie diagnozy i obserwowanie postępów leczenia
  • 5. Jakie są powody depresji? Historia przypadku
  • 6. Jakie są powody depresji? Aktualne wydarzenia życiowe
  • 7. Jakie są powody depresji? Czynniki biologiczne
  • 8. Przebieg depresji i zapobieganie nawrotom
  • 9. Wybór terapii
  • 10. Zdrowe i niezdrowe metody reagowania na ból emocjonalny
  • 11. Czy można pomóc sobie samemu?
  • 12. Zmiana negatywnego myślenia
  • 13. Inne techniki do samodzielnego wykorzystania
  • 14. Psychoterapia i inne specjalistyczne sposoby terapeutyczne
  • 15. Leki przeciwdepresyjne
  • 16. Czy w depresji biologicznej może pomóc tylko leczenie farmakologiczne?
  • 17. Depresja a rodzina
  • 18. Nie trać nadziei!
  • Bibliografia

Czym jest znaczenie w Słownik na P .