wygrać depresją co to znaczy
Co znaczy Wygrać z depresją?. Co to jest dotknąć każdego. Są wielorakie powody i objawy depresji.

Czy pomocne?

Wygrać z depresją

Definicja z ang. Winning with depression, z niem. Gewinnen mit Depressionen.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Jedność, Kielce 2005, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,160 str., Wymiary: 140 x 215 mm , Waga: 0.21 kg
Zagadnienia:wygrać depresją
ISBN:ISBN 83-7442-042-1
Opis:Depresja jest powszechnie występującym zjawiskiem. Może dotknąć każdego. Są wielorakie powody i objawy depresji. Ta podręcznik jest przeznaczona dla osób cierpiących wskutek różnych zaburzeń emocjonalnych, tak aby mogły sobie uświadomić, na czym polega ich problem. Wskazuje także, gdzie można się udać po niezbędne wsparcie i - co istotne -jakie podjąć kroki, by samemu sobie pomóc w pokonaniu depresji. Autorzy książki, dr Windy Dryden i Sarah Opie, omawiają całościowo własne bogate doświadczenia z praktyki psychoterapeutycznej w tej dziedzinie. Podają konkretne przykłady i proste ćwiczenia, razem z jasnymi, zwięzłymi informacjami, które pozwalają zainteresowanemu czytelnikowi bliżej poznać, zrozumieć, a następnie zmienić na lepsze własną sytuację. ''Wygrać z depresją'' to lektura przydatna dla każdego, kto doświadcza depresji albo zna kogoś, kto się z nią boryka. Dostarcza wielu cennych rad i praktycznych wskazówek, zachęca do pozytywnego podejścia, pomaga pozbyć się destrukcyjnego metody myślenia i odzyskać dobre samopoczucie.
Spis treści:
  • 1. Co tj. depresja? 2. Wykorzystywanie schematu ABC przy rozpoznawani i ocenie stanów smutku i depresji 3. Zachowania depresyjne 4. Konfrontacja z irracjonalnymi przekonaniami 5. Integracja racjonalnych przekonań z własnym systemem przekonań 6. Przezwyciężanie konsekwencji myślowych depresji 7. Przezwyciężanie problemów emocjonalnych wskutek depresji 8. Zapobieganie nawrotom depresji 9. Założenia antydepresyjnej filozofii życiowej 10. Jak siedem osób pokonało depresję

Czym jest znaczenie w Słownik na W .