Zespół przewlekłego zmęczenia

Czy pomocne?

Zespół przewlekłego zmęczenia

Definicja z ang. Chronic fatigue syndrome, z niem. Chronisches Erschöpfungssyndrom.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: Ginni Mansberg , Anne ThomsonKDC, Warszawa 2008, wyd. 1
Zagadnienia: Zmęczenia Przewlekłego Zespół
ISBN: Oprawa: miękka foliowana,176 str., Wymiary: 125 x 185 mm , Waga: 0.17 kg
Opis: ISBN 978-83-7404-799-9
Spis treści:
    * Dlaczego jestem bez końca zmęczony? * Czy moje samopoczucie to przyczyna do obaw? * Co mogę zrobić, aby odzyskać energię? Świat opanowała nowa epidemia – epidemia nieustającego zmęczenia… Pośpiech charakterystyczny dla zachodniej cywilizacji sprawia, iż regularnie czujemy się jak samochody pozbawione paliwa. Chcesz ''uzupełnić bak'' i ruszyć z impetem naprzód? Przeczytaj ten poradnik! Zasada jest prosta: rozpoznajmy wroga, a potem go zwalczmy. Autorki pomagają ustalić źródło zmęczenia, którym może być nadmierny stres, zaburzenia hormonalne, depresja albo niedobór minerałów. Jako lekarki jasno informują, kiedy należy udać się do specjalisty, a kiedy wystarczy zmodyfikować tryb życia. Propozycji pozytywnych zmian jest sporo. Co najważniejsze – ich wprowadzenie nie jest czasochłonne! Nie jesteś jeszcze w stanie rozstać się z papierosami i kawą? Popracuj nad kondycją! Nie lubisz siłowni? Zastanów się nad medytacją! Nie ufasz wschodnim technikom relaksacji? Pomóż sobie przez dietę! A gdy spodoba Ci się nowy tryb życia, zajrzyj na polecane poprzez autorki witryny internetowe.

Znaczenie definicji w Słownik na Z .