płaski brzuch co to znaczy
Co znaczy Płaski brzuch?. Co to jest mieć każda kobieta, która zastosuje zaproponowany w tej.

Czy pomocne?

Płaski brzuch

Definicja z ang. Flat belly, z niem. flachen Bauch.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania: Wiedza i Życie, Warszawa 2005, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,127 str., Wymiary: 150 x 210 mm , Waga: 0.33 kg
Zagadnienia: płaski brzuch
ISBN: ISBN 83-7184-060-8
Opis: Zgrabna sylwetka to także płaski brzuch. Taki brzuch może mieć każda kobieta, która zastosuje zaproponowany w tej książce łatwy i efektywny program specjalnie dobranych ćwiczeń, ułożonych w odpowiedniej kolejności i wspartych właściwą dietą. Wystarczy tylko kwadrans na dzień, by już po miesiącu cieszyć się ładnym brzuchem i zgrabniejszą figurą.
Spis treści:
  • Wstęp
  • Jak korzystać z poradnika
  • Jak osiągnąć najlepszy wynik
  • Ćwiczenia, które można wykonywać w czasie innych zajęć
  • Sporty wzmacniające mięśnie brzucha
  • Krótka powtórka z anatomii
  • Higiena żywienia
  • Białka
  • Tłuszcze
  • Węglowodany
  • Substancje włókniste
  • Witaminy
  • Sole mineralne
  • Woda
  • Inne napoje
  • Dania błyskawiczne, odżywki i suplementy
  • Produkty dietetyczne
  • Zioła
  • Pierwszy tydzień
  • Drugi tydzień
  • Ćwiczenia dla kobiet po porodzie
  • Ćwiczenia dla zaawansowanych

Czym jest znaczenie w Słownik na P .