podstawy masażu co to znaczy
Co znaczy Podstawy masażu?. Co to jest bezpiecznym, przynoszącym ulgę w wielu dolegliwościach.

Czy pomocne?

Podstawy masażu

Definicja z ang. Basics massage, z niem. Grundlagen Massage.

Autor (autorzy):
Szczegóły wydania:Wiedza i Życie, Warszawa 2005, wyd. 1, Oprawa: miękka foliowana,127 str., Wymiary: 150 x 210 mm , Waga: 0.27 kg
Zagadnienia:podstawy masażu
ISBN:ISBN 83-7184-235-X
Opis:Umiejętnie wykonany masaż jest zabiegiem w pełni bezpiecznym, przynoszącym ulgę w wielu dolegliwościach. Należy jednak znać wszystkie przeciwwskazania i wskazania do stosowania poszczególnych technik. Podręcznik uczy podstawowych zasad i technik masażu. Uświadamia związek pomiędzy dotykiem i oczekiwaną odpowiedzią ciała. Podkreśla, iż osoba masująca musi być przygotowana do oddania energii, a masowany do jej przyjęcia.
Spis treści:
  • Wstęp
  • Przygotowanie
  • Olejki balsamy i kremy
  • Stworzenie warunków sprzyjających odprężeniu
  • Budowa ciała
  • PODSTAWOWE TECHNIKI
  • Podstawowe wiadomości
  • Postawa i pozycje masażysty
  • Głaskanie
  • Ugniatanie
  • Oklepywanie
  • Rozcieranie
  • Zakończenie masażu
  • NASZE CIAŁO A MOŻLIWOŚCI ZASTOSOWANIA MASAŻU
  • Poranny masaż pobudzający
  • Masaż limfatyczny
  • Szyja i górna część pleców
  • Ramiona i barki
  • Plecy
  • Automasaż
  • Masaż w pozycji siedzącej
  • Masaż rozluźniający
  • Twarz
  • Głowa, szyja i barki
  • 3 Wspomagający masaż leczniczy
  • Zapalenie zatok i bóle głowy
  • Problemy z trawieniem
  • Zespół drażliwego jelita
  • Astma
  • Menstruacja i menopauza
  • Obrzęki
  • Problemy w podróży
  • Zmęczone stopy
  • Skurcze łydek
  • Ból oczu
  • Bezsenność i wyczerpanie nerwowe
  • Powtarzające się urazy
  • Skręcone kolano
  • Obolałe mięśnie klatki piersiowej
  • Łokieć tenisisty
  • Łokieć golfisty
  • Ból barku
  • Ból pleców
  • Indeks

Czym jest znaczenie w Słownik na P .